Jesteś tutaj: Strona główna/ Przepisy / Zupa z białej kapusty, sprzyjająca odchudzaniu

Zupa z białej kapusty, sprzyjająca odchudzaniu

  • Stopień trudności

    Bardzo łatwy

Składniki:

  • 1 kg białej kapusty
  • 1 fenkuł (ok.300g)
  • 2 czerwone papryki
  • 1 por (ok.200g)
  • 4-5 marchewek
  • 4-5 łodyżek selera łodygowego
  • 1/2 kg pomidorów świeżych lub pomidory z puszki (850ml)
  • 2 łyżki stołowe Vegety
  • woda, ew. sól, pieprz

Opis:

Wszystkie jarzyny poszatkowac na cieńko. Włożyć do dużego garnka, zalać woda i gotować, dodać Vegetę. Po 40 minutach, dodać pomodory z puszki. Jeśli dodajemy świeże pomidory jest zalecane obrać je ze skórki, uprzednio sparzyć wodą.
Pomaga wrócić do wagi przed świąteczenej   a ci co nie są na odchudzaniu, mogą dodać kleks śmietany!!! Ew. odmiany składu jarzyn dozwolone, nie dodajemy ziemniaków a fenkuł jest po to aby kapusta nie powodowała wzdęć! Smacznego


Jeśli ktoś czuje się dojrzały na zrzucenie paru kilogramów, może spróbować odżywiać się przez pewien czas (ja robiłam to dwa dni) tylko tą zupą. Wbrew pozorom bardzo ciekawie smakuje, można ją jeść bez ograniczeń, gdy tylko pojawi się uczucie głodu. Osobiście wypróbowałam!

Skomentuj przepis

Skomentuj
TomasPL

(Dodano 2011-01-24 12:27)

Jeśli chodzi o odchudzanie to z tych warzyw nie powinno sie stosować MARCHEWEK oraz POMIDORÓW o vegecie już nie wspomne . Ale są diety i diety. Pozdrawiam

Glumanda

(Dodano 2011-01-24 16:12)

TomasPL, to nie jest przepis na diete..tylko na zupe, ktorej jedzenie sprzyja zamiarowi odchudzenia sie. Marchewka i pomidor sa jak najbardziej zdrowymi skladnikami..ale nikt nkomu nie broni przygotowac tej zupy z tych skladnikow, ktore uwaza za stosowne.
Vegeta, no coz nie ma zbyt dobrej opinii jednak mamy wlasnie nowy pomysl na przyrzadzenie jej samodzielnie wiec, Ci ktorzy naprawde zainteresowani sa tym przepisem dadza rade cos ugotowac a nie schudnac stojac przed garnkiem i zastanawiajac sie, co do niego wlozyc. Pozdrawiam rowniez.

monikazgd

(Dodano 2014-06-06 16:50)

teraz, kupi jest młoda kapusta to warto zrobić coś takiego ale z młodej :) i żeby reszta warzywek też była młoda. Pychota :) Idealne jak jesteś na diecie. Na chudzianka.pl/4-zdrowe-przepisy-na-odchudzanie spotkałam się z opinią, że żeby dieta dyła skuteczna, trzeba jeść bardzo duzo warzyw, a taka zupka idealnie się nadaje na obiad, małokaloryczna i zdrowa :)

Inne tego autora

    mggi63: fajny dzisiaj dzionek ;-)
    mggi63: ja akurat urlopikuje :-) właśnie wróciłam z masażyku
    Dżanina Fonda: taaaa, mggi, Gluba sobie wyobrażał, że jest trzeźwy! :D
    iwciaG: a ja znaju to nietrzeźwe sformułowanie Gluby...:)) Mój kolega też często go używa gdy pyta ,,o co kaman"....hi hi
    Gluba666: :)
    mggi63: :-D

Statystyki

Na naszej stronie znajdziesz:

63806 przepisów
1212 artykułów
261334 opinii
535976 wypowiedzi na forum
142802 zdjęć
70379 zarejestrowanych użytkowników
Zasady dotyczące cookies
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej „Polityce Cookies”.
Zamknij