Jesteś tutaj: Strona główna/ Przepisy / zupa z soczewicy z pomidorami

zupa z soczewicy z pomidorami

  • Stopień trudności

    Łatwy

Składniki:

1 szkl czerwonej soczewicy
1 duża cebula
4-5 ząbków czosnku (można więcej jak ktoś lubi)
1 łyżka oleju
3-4 łyżki koncentratu pomidorowego
1 puszka pomidorów krojonych
1,5 l bulionu
natka pietruszki (może być suszona)
sól, pieprz

Opis:

Soczewicę zalać zimną wodą tak, żeby ją tylko przykryć. W tym czasie pokroić cebulkę w kosteczkę i przesmażyć ją na oleju na złoty kolor ( ale nie spalić). Czosnek posiekać, dorzucić do cebuli i za chwile wrzucić do tego soczewice. chwile razem smażyć, całość przełożyć do garnka zalać bulionem i doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować ok 15-20 min (aż soczewica sie rozpadnie). Dodać koncentrat pomidorowy i pomidory w puszcze, wymieszać i pogotować jeszcze chwile. Ewentualnie doprawić do smaku solą i pieprzem. Na talerzu posypać posiekaną natką pietruszki.

Zupa jest bardzo sycąca i pyszna.

Skomentuj przepis

Skomentuj
gosia_samosia

(Dodano 2014-04-26 16:41)

Zrobiłam dzisiaj, przepyszna! Zalałam tylko mniejszą ilością bulionu i wyszła mi bardziej gęsta. Pycha!

wiola11

(Dodano 2015-03-27 19:00)

Zupa b.pyszna no i zdrowa . Olej zamieniam na oliwe lub olej kokoswy.

Inne tego autora

    Bahati: Gdybysmy brali po 10 centow za glaskanie psa pewnie zwrocilby nam sie wyjazd, obiad, 3 smarthphony, moj garnitur i buty. :)
    mggi63: no popatrz jaki światowiec ;D
    Bahati: Ja nie wiem, co,sie ludziom tak w tym szczeniaku podoba. :) wyfroterowal dwa pietra w centrum handlowym, bo mu sie nie chcialo chodzic i M musial go nosic jak owieczke :D wszystkie nastolatki zakochane
    mggi63: ma cos w sobie...a małe to sie podoba :)
    Bahati: Juz jest wielkosci sredniego psa, tosnie jak szalony
    Bahati: A ja sie martwilam, jak my z nim wsaedzie wejdziemy...a to zaden problem pies w restauracji, sklepie itp. Miseczka z woda wszedziemu sie znalazla, zdjec nam napstrykali turysci od cholery :D

Statystyki

Na naszej stronie znajdziesz:

63806 przepisów
1212 artykułów
261335 opinii
535983 wypowiedzi na forum
142807 zdjęć
70379 zarejestrowanych użytkowników
Zasady dotyczące cookies
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej „Polityce Cookies”.
Zamknij