Jesteś tutaj: Strona główna/ Przepisy / Kasza jaglana na dietetyczne śniadanko

Kasza jaglana na dietetyczne śniadanko

  • Stopień trudności

    Bardzo łatwy

Składniki:

4 łyżeczki kaszy jaglanej
1 łyżeczka sezamu
1 łyżeczka rodzynek
1 łyżeczka łuskanego słonecznika
3 daktyle suszone (pokrojone drobno)
1 jabłko
1 szklanka wody

Opis:

Wszystkie sypkie składniki (oprócz jabłka) wsypujemy do garnuszka, zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu 10 min. (często mieszając)
Obrane jabłko kroimy w kostkę lub ucieramy na grubej tarce i dodajemy do kaszy dalej gotujemy.
W sumie całość ma gotować się 15 do 20 minut.
Trzeba pamiętać o częstym mieszaniu potrawy bo szybko chwyta dno.

Przepis na tą kaszę dostałam niedawno od Pani bioenergoterapeutki, która radziła zajadać tą kaszę na śniadania (tzn na pusty żołądek). Pomaga ona wtedy na dobre trawienie, łagodzi bóle żołądkowe i jest po prostu dietetyczna (można podobno schudnąć jadając takie śniadanka)
Izma73

(Dodano 2015-03-08 09:47)

Smak kaszy jaglanej faktycznie nie powala,ale jest bardzo zdrowa ,mam nawet książeczkę dlaczego warto jeść tą kaszę.Dzięki za przypomnienie przepisu.

nadia

(Dodano 2015-03-08 10:02)

Kasza jaglana takze odkwasza organizm. Na sniadanie czesto jadam kasze jaglana z imbirem, cynamonem, siemieniem lnianym i pokrojonym jablkiem w kostke.

Inne tego autora

    as: Zrobione.
    Dżanina Fonda: dzięki wielkie
    Dżanina Fonda: dobra dziewczyny i chłopaku, zmykam poćwiczyć
    Dżanina Fonda: mam nadzieję, że nie padnę w tym upale :)
    Dżanina Fonda: do potem albo do jutra
    as: :)

Statystyki

Na naszej stronie znajdziesz:

64003 przepisów
1218 artykułów
262549 opinii
539733 wypowiedzi na forum
145610 zdjęć
70655 zarejestrowanych użytkowników
Zasady dotyczące cookies
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej „Polityce Cookies”.
Zamknij