Jesteś tutaj: Strona główna/ Przepisy / Kasza jaglana na dietetyczne śniadanko

Kasza jaglana na dietetyczne śniadanko

  • Stopień trudności

    Bardzo łatwy

Składniki:

4 łyżeczki kaszy jaglanej
1 łyżeczka sezamu
1 łyżeczka rodzynek
1 łyżeczka łuskanego słonecznika
3 daktyle suszone (pokrojone drobno)
1 jabłko
1 szklanka wody

Opis:

Wszystkie sypkie składniki (oprócz jabłka) wsypujemy do garnuszka, zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu 10 min. (często mieszając)
Obrane jabłko kroimy w kostkę lub ucieramy na grubej tarce i dodajemy do kaszy dalej gotujemy.
W sumie całość ma gotować się 15 do 20 minut.
Trzeba pamiętać o częstym mieszaniu potrawy bo szybko chwyta dno.

Przepis na tą kaszę dostałam niedawno od Pani bioenergoterapeutki, która radziła zajadać tą kaszę na śniadania (tzn na pusty żołądek). Pomaga ona wtedy na dobre trawienie, łagodzi bóle żołądkowe i jest po prostu dietetyczna (można podobno schudnąć jadając takie śniadanka)

Skomentuj przepis

Skomentuj
Izma73

(Dodano 2015-03-08 09:47)

Smak kaszy jaglanej faktycznie nie powala,ale jest bardzo zdrowa ,mam nawet książeczkę dlaczego warto jeść tą kaszę.Dzięki za przypomnienie przepisu.

nadia

(Dodano 2015-03-08 10:02)

Kasza jaglana takze odkwasza organizm. Na sniadanie czesto jadam kasze jaglana z imbirem, cynamonem, siemieniem lnianym i pokrojonym jablkiem w kostke.

Inne tego autora

    mggi63: i prawidlowo :-D w końcu jest wśród babińca :-)
    mggi63: łooo matko Gluba wszystko z Tobą ok ?
    Gluba666: okej okej :D
    mggi63: ufff dobrze :-D
    Beata500: Gluba zonę ma ? Ma . To i ginekolog mu nieobcy
    mggi63: no z prawdziwstym facetetem to wszystko i o wszystkim mozna pogadulić ;-)

Statystyki

Na naszej stronie znajdziesz:

63880 przepisów
1213 artykułów
261848 opinii
537607 wypowiedzi na forum
144266 zdjęć
70489 zarejestrowanych użytkowników
Zasady dotyczące cookies
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej „Polityce Cookies”.
Zamknij