Dieta w chorobach trzustki i dróg żółciowych
Założenia:
Dieta w chorobach trzustki i dróg żółciowych powinna zawierać normalną ilość
kalorii, przewidzianą dla danej grupej ludności, jednak z ograniczeniem
tłuszczu, przy zwiększeniu spożycia węglowodanów. Posiłki powinno się
spozywać 5 razy dziennie, o umiarkowanej objętości (bez przejadania się).
Istotnym elementem jest ilość tłuszczu i forma przygotowania posiłku, który
jest trawiony przez soki trzustkowe. Najlepszą metodą przygotowania potraw
jest: gotowanie na parze, duszenie bez smażenia, pieczenie w folii lub
pergaminie. Najlepsza proporcja podstawowych składników odżywczych w
całodziennej diecie powinna wynosić: białko - 65-90 g, tłuszcz - 40-50 g,
węglowodany - 345 g. Ilość błonnika w diecie jest zależna od indywidualnej
tolerancji. Wskazana jest dieta o dużej zawartości witamin C i E.
Produkty dozwolone w diecie:
a.. Niskotłuszczowe mleko, mleko odtłuszczone, maślanka (maksymalnie 0,5 l
dziennie), produkty z kwaśnego mleka, odtłuszczony jogurt, chudy twaróg i
ser do 3% tłuszczu, kwaśna śmietana z 10% tłuszczu, mleko skondensowane z 5%
i 7,5% tłuszczu, kefir,
b.. Mąka, mąka ziemniaczana, płatki owsiane i pszenne, ryż, grysik, budyń,
makarony, płatki kukurydziane, kiełki soi, kiełki soczewicy, kukurydza,
c.. Chleb pszenny, grzanki, sucharki, chleb chrupki, dobrze wypieczony
chleb mieszany, Graham, chleb razowy, ciasto drożdżowe, biszkopt, ciastko z
owocami, piernik, keks, kajzerki, chrupki kukurydziane,
d.. Cukier, fruktoza, glukoza, miód pszczeli, galaretka, marmolada,
słodziki,
e.. Obrane jabłka i gruszki, banany, pomarańcze, mandarynki, grejfruty,
truskawki, maliny, jeżyny, melony, kiwi, brzoskwinie, morele, kompoty z
wyżej wymienionych owoców,
f.. Kminek, anyż, koper włoski, goździki, cynamon, gałka muszkatołowa,
liście laurowe, jałowiec, ziele angielskie, przecier pomidorowy, ketchup.
Przy indywidualnej tolerancji także: curry, chilli, czosnek, cebula, papryka
słodka, wszystkie zioła,
g.. Czarna herbata, słaba kawa ziarnista, soki owocowe i warzywne,
koktajle mleczne, mleko kakaowe z mleka odtłuszczonego lub
niskotłuszczowego, herbaty ziołowe, woda mineralna niegazowana,
h.. Cielęcina, chuda wołowina, polędwica, jagnięcina, flaki, wątroby,
nerki, kura, kurczak, indyk, gołąb, bażant, dzika kaczka, królik, zając,
sarna, jeleń, dzik, konina,
i.. Szynka chuda bez tłuszczu, zimna pieczeń, peklowane mięso w puszkach,
cielęcina w galarecie, drób w galarecie, wędliny drobiowe,
j.. Chudy rosół na mięsie, lekko podprawione zupy, sosy o małej zawartości
tłuszczu,
k.. Masła, margaryny miękkie, oleje roślinne (słonecznikowy, sojowy,
kukurydziany), oliwa z oliwek,
l.. Okoń, dorsz, flądra, sola, pstrąg, szczupak. lin, kraby, raki, ryba w
galarecie, świeży tuńczyk, sandacz, morszczuk, mintaj, halibut, płastuga,
m.. Ziemniaki w mundurkach, ziemniaki solone, ziemniali puree, kluski
ziemniaczane z gotowanych ziemniaków,
n.. Młode marchewki, młoda kalarepa, szparagi, kalafior, szpinak, kiszona
kapusta, rzodkiew, buraki, seler, pomidory i ogórki bez skórki, pieczarki,
sałata zielona, wszystkie sałatki przyprawione octem winnym lub sokiem z
cytryny, oberżyna, cukinia, koper włoski, brokuły,
o.. Jajko na miękko, omlet z piany, luźna jajecznica, jajko do
zagęszczania zup, sosów, legumin, sufletów, białko kurze. Żółtko jest
przeciwskazane w schorzeniach dróg żółciowych.
Produkty niedozwolone w diecie:
a.. Tłusty ser, mocno przyprawione gatunki serów, fromage, krówki,
b.. Gruboziarniste produkty zbożowe, zarodki pszenne, nasiona słonecznika,
nasiona sezamu, orzechy, migdały,
c.. Świeży chleb, torty, ciasto francuskie, wypieki smażone na tłuszczu
(pączki, naleśniki, makaroniki), krakersy, ciastka kruche, bułki maślane,
ptysie, sernik, kruszonka,
d.. Słodycze (cukierki, czekolada, pralinki lub czekoladki),
e.. Niedojrzałe owoce, śliwki, agrest, porzeczki, jabłka i gruszki ze
skórą, awokado,
f.. Ostra musztarda, pieprz, papryka w większych ilościach, angielskie
sosy z esencji, majonez,
g.. Mocna kawa ziarnista, napoje gazowane, alkohol,
h.. Tłuste mięso wołowe, cielęce, wieprzowe, baranie, mięso mocno
peklowane, mięso mocno przypieczone, panierowane, mięso wypiekane na
tłuszczu, tłusty drób (kaczka, gęś), serca, ozory, móżdżek, skórki drobiowe,
i.. Wszystkie tłuste i mocno wędzone gatunki kiełbas, mielone mięso
wieprzowe, mięso siekane, pasztety, pasztetowa, salceson, salami, parówki,
kaszanka,
j.. Tłusty rosół, sosy masłowe, wywary z kości,
k.. Smalec, łój, słonina, margaryny twarde,
l.. Karp, śledź, węgorz, makrela, łosoś, halibut, turbot, tuńczyk w oleju,
sardynki w oleju,
m.. Frytki, sałatka ziemniaczana z majonezem, placki ziemniaczane, smażone
ziemniaki,
n.. Cebula, czosnek, kapusta biała, czerwona, włoska, groch, fasola, soja,
o.. Jajka gotowane na twardo, jajka sadzone, jajecznica na słoninie,
żółtka.
Pozdrawiam serdecznie, zycząc zdrowia
artykuł
przepis
galerię
film
