Ostatnio na forum

Diety i kącik dużego Tadka Niejadka Figle na igle i pielenie ogródka Galeria Gawędy o jedzeniu Kuchenne porady Oddam / Zamienię Pomysł czy Problem? Powitalnia i życzeniodajnia Rodzice i Maluchy czyli WuŻecikowe pogaduchy Rozmowy wolne i frywolne Zdrowie i uroda Zwierzyniec

Pogaduchy

artykuł

przepis

galerię

film

Najnowsze przepisy
Bezmięsne (8558) Ciasta (17654) Ciasteczka (4395) Desery (3853) Diety (1292) Dla dzieci (3974) Domowe słodycze (677) Jajka w roli głównej (585) Kuchnie narodów (10661) Makarony w roli głównej (2346) Mięso (10626) Na parze i z parowaru (125) Napoje (1934) Owoce morza (362) Pieczywo (847) Potrawy mączne (2824) Potrawy z grzybów (1169) Przekąski (7222) Przepisy dla leniwych (8265) Przetwory (2538) Ryby (2853) Ryże i kasze (584) Sałatki i surówki (7823) Sosy, dipy i pasty (2814) Święta Bożego Narodzenia (4674) Warzywa (4270) Wielkanoc (2991) Z grilla (832) Z szybkowaru (113) Zapiekanki (2657) Zupy (3264)

Najnowsze artukuły
Ciekawostki (149) Dla najmłodszych (95) Eko kącik (41) Felietony kulinarne (83) Inne (146) Kuchnie świata (19) Porady (317) Reportaże (26) Składniki (81) Szkoła gotowania (93) Tradycje świąteczne (38) Tutoriale (217) Twórczość (349) Zloty Żarłoków (4)

Najnowsze galerie
Hobby (60) Inne (13) Rozrywka (41) Sport (2) Żarcie (43) Zwierzęta (7)

Najnowsze filmy
Hobby (0) Przepisy (27) Rozrywka (0)

Dom / Mieszkanie Kulinarne Ogród Osobiste Rękodzieło Twórczość Zdrowie i uroda Zwierzęta

Jesteś tutaj: Strona główna / Przepisy / Filet z kurczaka z pieczarkami i mozarellą wg diety South Beach

Filet z kurczaka z pieczarkami i mozarellą wg diety South Beach

14.3k

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

Składniki na 1 porcję:

1 pojedyncza pierś z kurczaka
3-5 dość duże pieczarki
2 ząbki czosnku
0,5 łyżeczki soli
0,5 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
1 łyżeczka bazylii
1 łyżeczka oliwy z oliwek
maggi
1 plaster wędzonego sera mozarella

Opis:

Przygotowanie marynaty:

Ząbki czosnku przecisnąć przez praskę, dodać sól, świeżo zmielony czarny pieprz oraz bazylię. Wymieszać z oliwą z oliwek. Natrzeć marynatą pierś z kurczaka. Wstawić do lodówki na noc.

Pieczenie:

Następnego dnia pierś smażyć bez tłuszczu (wystarczy tłuszcz z marynaty), po około 15-20 minutach otulić mięso pokrojonymi w plasterki lub kostkę pieczarkami, przyprawić do smaku odrobiną maggi. Dusić jeszcze około 15-20 min.

Przed końcem duszenia położyć na pierś z kurczaka plaster wędzonego sera mozarella.

Proste, szybkie i smaczne. Smacznego.

Autor: stokrotkax86 2010-11-13

Filet z kurczaka z pieczarkami i mozarellą wg diety South Beach

Obserwuj autora Dodaj do ulubionych Oznacz jako wypróbowany Wyślij wiadomość autorowi Drukuj

Grupy:	Diety Dieta plaż południa Mięso Drób Przepisy dla leniwych
Tagi:	dieta dietetyczne duszone filet z kurczaka kurczak mięso obiad pieczarki ser mozarella south beach więcej tagów

Zobacz wszystkie komentarze (1)

Kluko (2011-03-21 11:11)

Danie faktycznie wydaje się być ciekawe. Ciekawy jestem tego dodatku sera wędzonego. Będę musiał wypróbować. Tylko czemu nazywa się on "balsamiczny"? Myślałem, że do marynaty dodany jest ocet balsamiczny...A tu nic....

Skomentuj

Inne tego autora

Życie zgodnie z dietą South Beach

Zobacz wszystkie

W lewo W prawo

Podobne przepisy

Fot. stokrotkax86, Potrawka z kurczaka zgodna z dietą South Beach wg Sarittki

Potrawka z kurczaka zgodna z dietą South Beach wg Sarittki stokrotkax86

Fot. stokrotkax86, Pilaw z kaszy gryczanej i kurczaka

Pilaw z kaszy gryczanej i kurczaka stokrotkax86

Fot. stokrotkax86, Chili con carne wg South Beach

Chili con carne wg South Beach stokrotkax86

Fot. Mama - Różyczki, Soczysta pierś drobiowa z ziołami w papirusie

Soczysta pierś drobiowa z ziołami w papirusie Mama - Różyczki

Fot. stokrotkax86, Wątróbka drobiowa ze szpinakiem

Wątróbka drobiowa ze szpinakiem stokrotkax86

Fot. stokrotkax86, Wołowina po londyńsku z grilla wg diety South Beach

Wołowina po londyńsku z grilla wg diety South Beach stokrotkax86

kurczak w kokosie stokrotkax86

Fot. stokrotkax86, Gołąbki light bez ryżu wg Sarittki zgodne z dietą South Beach

Gołąbki light bez ryżu wg Sarittki zgodne z dietą South Beach stokrotkax86

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej" „<% gt "Polityce Cookies” %>".

Zamknij