Ostatnio na forum

Diety i kącik dużego Tadka Niejadka Figle na igle i pielenie ogródka Galeria Gawędy o jedzeniu Kuchenne porady Oddam / Zamienię Pomysł czy Problem? Powitalnia i życzeniodajnia Rodzice i Maluchy czyli WuŻecikowe pogaduchy Rozmowy wolne i frywolne Zdrowie i uroda Zwierzyniec

Pogaduchy

artykuł

przepis

galerię

film

Najnowsze przepisy
Bezmięsne (8558) Ciasta (17655) Ciasteczka (4395) Desery (3853) Diety (1292) Dla dzieci (3974) Domowe słodycze (677) Jajka w roli głównej (585) Kuchnie narodów (10661) Makarony w roli głównej (2346) Mięso (10626) Na parze i z parowaru (125) Napoje (1934) Owoce morza (362) Pieczywo (847) Potrawy mączne (2824) Potrawy z grzybów (1169) Przekąski (7222) Przepisy dla leniwych (8265) Przetwory (2538) Ryby (2853) Ryże i kasze (584) Sałatki i surówki (7823) Sosy, dipy i pasty (2814) Święta Bożego Narodzenia (4674) Warzywa (4270) Wielkanoc (2991) Z grilla (832) Z szybkowaru (113) Zapiekanki (2657) Zupy (3264)

Najnowsze artukuły
Ciekawostki (149) Dla najmłodszych (95) Eko kącik (41) Felietony kulinarne (83) Inne (146) Kuchnie świata (19) Porady (317) Reportaże (26) Składniki (81) Szkoła gotowania (93) Tradycje świąteczne (38) Tutoriale (217) Twórczość (349) Zloty Żarłoków (4)

Najnowsze galerie
Hobby (60) Inne (13) Rozrywka (41) Sport (2) Żarcie (43) Zwierzęta (7)

Najnowsze filmy
Hobby (0) Przepisy (27) Rozrywka (0)

Dom / Mieszkanie Kulinarne Ogród Osobiste Rękodzieło Twórczość Zdrowie i uroda Zwierzęta

Jesteś tutaj: Strona główna / Przepisy / Lekki deser malinowy

Lekki deser malinowy

14.6k

133

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

Na 4 porcje:

     ♦ 300 g malin (świeżych lub mrożonych)
     ♦ 500 ml jogurtu naturalnego 0%, 0,1%, ew. 0,5% - im mniej tłusty tym lepiej
     ♦ 3-4 łyżki sypkiego słodzika (jeśli nie uznajesz, możesz użyć miodu, ok. 2 łyżki, lub naturalnego słodzika- stevii)
     ♦ kilka kropel esencji waniliowej
     ♦ 1 budyń malinowy bez cukru (na 0,5l mleka)
     ♦ 0,5 litra mleka 0,5%
     ♦ 8 łyżek granulowanych otrębów z jabłkami ( na zdjęciach wersja z płatkami "Fitness" z braku otrębów)

Opis:

Maliny umyć, mrożone rozmrozić.
Budyń ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Jogurt wymieszać ze słodzikiem i esencją/cukrem waniliowym.

Do ozdobnych szklanek, lub pucharków układać warstwami:
- maliny
- jogurt
- budyń
-1 łyżka jogurtu lub kilka malin
- 2 łyżki otrębów

Autor: Mloda 2010-11-14

Obserwuj autora Dodaj do ulubionych Oznacz jako wypróbowany Wyślij wiadomość autorowi Drukuj

Grupy:	Desery Diety
Tagi:	budyń deser dieta jogurt maliny niskotłuszczowy odchudzanie otręby więcej tagów

Zobacz wszystkie komentarze (4)

dag_kasi (2012-02-23 22:24)

słodzik?! nieporozumienie

Mloda (2012-02-24 09:14)

nie rozumiem, dlaczego nie?

dddorotaaa (2013-03-27 16:16)

bo pani dag_kasi czepia sie kazdego i nic jej nie smakuje :)

Mloda (2013-03-27 23:28)

Powrót do dyskusji:)

Owszem, są rózne opinie na temat sztucznych słodzików, ale większość ludzi będących na diecie to właśnie nimi zastępuje cukier. Sama nie jestem ich zwolenniczką, kilka miesięcy temu odkryłam idealny, naturalny słodzik - stevię, to jej można użyć do przygotowania tego deseru.

Skomentuj

Inne tego autora

Zobacz wszystkie

W lewo W prawo

Podobne przepisy

Fot. katherin19, Budyń waniliowy z owocami leśnymi

Budyń waniliowy z owocami leśnymi katherin19

Deser owocowy z jogurtem Mloda

Fot. katherin19, Budyń waniliowo- malinowy

Budyń waniliowo- malinowy katherin19

Lekki deser rabarbarowy Mloda

Koktajl bananowo-morelowy Beata28

Fot. Mloda, Deser z granolą i musem rabarbarowo - truskawkowym

Deser z granolą i musem rabarbarowo - truskawkowym Mloda

Protal - deser jogurtowy Pola42

protal - mleczko kawowe JaneczkaSz

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej" „<% gt "Polityce Cookies” %>".

Zamknij