article
recipe
gallery
movie
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)
DorDa (2008-10-13 23:57)
Teresko, świetnie, że podałaś tą informację, bo swego czasu jajo odsądzono od czci i wiary! A przecież jest to białko w najczystszej postaci, bardzo odżywcze i dobrze przyswajalne. Do tego, jeśli jajo, to najlepiej w całości (no, może bez skorupki). Żółtko zawiera wszystkie niezbędne substancje do budowy organizmu, a co ważne, witaminy i minerały. No tylko ten cholesterol! Nic bardzie mylnego! Nie grozi podwyższenie poziomu tegoż, pod warunkiem, że jajo zjadamy w całości.