Hit ekspresowej kuchni...
Mrożone filety z ryby opłucz, połam na kawałki, oprósz solą i pieprzem. Ułóż w natłuszczonej formie. Skrop je sokiem z cytryny oraz łyżką oliwy i polej śmietaną wymieszaną z pokruszonym rokpolem. Piecz około 20 min. w 200'. Do zapiekania można wypróbować sos muisztardowy(polecam Knorra)