article
recipe
gallery
movie
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)
-
Difficulty level
Easy
Ingredients:
Czasem mamy na coś ochotę...dla odmiany od diety i wtedy zaczynamy tworzyć :-) ...hm.... PIZZA.
Czas wykonania jest naprawdę szybki !!
oto wytwór wyobrażni...smacznego.
CIASTO :
4 cienkie kromki żytniego chleba
2 jajka
2-3 łyżki jogo 0%
przyprawy do smaku
......
koncentrat ew. ketchup
ser żółty
cebulka
pierś z kurczaka
warzywa w/g uznania
oregano
przyprawy
przyprawa GYROS/ lub DO KURCZAKA
sos czosnkowy (opcjonalnie)
kukurydza...na diecie jeszcze zabroniona ale minimalna ilość myślę nie zaszkodzi :-)
Czas wykonania jest naprawdę szybki !!
oto wytwór wyobrażni...smacznego.
CIASTO :
4 cienkie kromki żytniego chleba
2 jajka
2-3 łyżki jogo 0%
przyprawy do smaku
......
koncentrat ew. ketchup
ser żółty
cebulka
pierś z kurczaka
warzywa w/g uznania
oregano
przyprawy
przyprawa GYROS/ lub DO KURCZAKA
sos czosnkowy (opcjonalnie)
kukurydza...na diecie jeszcze zabroniona ale minimalna ilość myślę nie zaszkodzi :-)
Prepare instructions:
Żeby wykonać ciasto do naszej pizzy ,kruszymy kromki chlebka
dodajemy jajka
następnie jogurt i przyprawy.
Wszystko razem mieszamy i wylewamy na patelnie teflonową lekko przetartą oliwą.
Smażymy jak omlet na małym ogniu pod przykryciem.
Gdy wszystko sie ładnie ,,zetnie" .... UWAŻAĆ ŻEBY NIE PRZYPALIĆ!!
Zdjąć na kratkę z mikrofali.....(wtedy ciasto trochę odparuje)
Posmarować koncentratem i posypać przyprawami.
Pierś z kurczaka pociąć na malutkie kawałeczki i przesmażyć w przyprawie ,,GYROS"
Jeśli będą dodawane warzywa mrożone trzeba je podgotować.
Przygotowany farsz wykładamy na ciasto.
Posypujemy startym żółtym serem i wkładamy do mikrofali aż ser się roztopi.
GOTOWE :-)
Polać ketchupem lub sosem czosnkowym i obiad gotowy :-)
SMACZNEGO
dodajemy jajka
następnie jogurt i przyprawy.
Wszystko razem mieszamy i wylewamy na patelnie teflonową lekko przetartą oliwą.
Smażymy jak omlet na małym ogniu pod przykryciem.
Gdy wszystko sie ładnie ,,zetnie" .... UWAŻAĆ ŻEBY NIE PRZYPALIĆ!!
Zdjąć na kratkę z mikrofali.....(wtedy ciasto trochę odparuje)
Posmarować koncentratem i posypać przyprawami.
Pierś z kurczaka pociąć na malutkie kawałeczki i przesmażyć w przyprawie ,,GYROS"
Przygotowany farsz wykładamy na ciasto.
Posypujemy startym żółtym serem i wkładamy do mikrofali aż ser się roztopi.
GOTOWE :-)
Polać ketchupem lub sosem czosnkowym i obiad gotowy :-)
SMACZNEGO
View all comments (5)
Write comment
Aiwlys (2011-05-01 03:36)
Uo super pomysł, wypróbuję jutro w wersji z tuńczykiem :>
stillnox (2011-05-01 13:49)
uo super.... czekam na opinie i gwarantuję zadowolenie :-)
Aiwlys (2011-05-03 19:02)
Witam - ten przepis jest ekstra, smak praktycznie jak pizza :D Bardzo miła odmiana od omletu, nawet mój mąż pałaszował aż mu się uszy trzęsły.
Zrobiłam w wersji tuńczyk + świeża papryka w paski przed włożeniem do mikrofali + kukurydza :)
Mniam!
Dziękuję!
stokrotkax86 (2011-09-27 09:45)
ciekawa alternatywa dla pizzy :) bez maki-ale za to z chlebkiem ;)
pasuje tez do siety South Beach :) laduje w ulubionych-napewno wyprobuje :)
stillnox (2012-03-05 16:36)
:-) ciesze się że pizza przypadła do gustu ....smacznego raz jeszcze,pozdrawiam ;-)
Similar recipes
Bread (2)
Cakes (28)
Casseroles (7)
Christmas (17)
Cookies (11)
Cuisines of nations (34)
Desserts (3)
Diets (2)
Dishes flour (8)
Dishes with mushrooms (3)
Drinks (2)
Easter (11)
Eggs in the lead role (0)
Fishes (1)
For kids (5)
Grilled (0)
Homemade sweets (1)
Meat (16)
Meatless (24)
Pasta in a leading role (2)
Prepared (1)
Recipes for the lazy (6)
Rice and cereal (2)
Salads (9)
Sauces and dips (1)
Seafood (0)
Snacks (3)
Soups (12)
Steaming and steam cooker (0)
Vegetables (4)
With the pressure cooker (0)
Latest
