filet z bialej ryby, ja użyłam 4 filetów z mintaja
po pól strąka papryki czerwonej, żółtej i zielonej
kilka suszonych pomidorów w oliwie
2 łyżki kaparów
cebula
koncentrat pomidorowy
sól
pieprz
Prepare instructions:
Naczynie żaroodporne wysmarować oliwą z suszonych pomidorów. Wszystkie warzywa posiekać na drobno, wrzucić do garnka, dodać łyżkęoliwy z suszonych pomidorów, kilka łyżek wody, sól, pieprz, łyżkę koncentratu pomidorowego, dusić wszystko do miękkości. Tym sosikiem pokrywamy rybę, zapiekamy. Polcam z pieczywkiem czosnkowym lub ryżem na lekki obiad.
As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".