Porcja dla 2 osób:
pół główki sałaty
1 pomidor
pół czerwonej papryki
ogórek zielony-kawałek ok 5cm
1 pierś z kurczaka
pół opakowania sera feta
przyprawa do kurczaka
1 łyżka oleju
Pierś z kurczaka pokroic w kostkę,posypac przyprawą do kurczaka i odczekac 10 min-przesmażyc na oleju-ostudzic.
Umytą sałatę porwac na mniejsze kawałki,wrzucic do miski.
Paprykę,pomidor i ogórek pokroic w kostkę,przełozyc do sałaty.
Do miski dajemy ostudzoną pierś z kurczaka i pokrojony w kostkę ser feta.
Można polac odrobiną oliwy z oliwek i doprawic do smaku ziołami prowansalskimi.
Pyszna,lekkostrawna i niskokaloryczna sałatka nadaje się na śniadanie,obiad i kolację.
Pewnie bardziej lekkostrawna byłaby, gdyby pierś była gotowana...
Ale zdjęcie wygląda zachęcająco
wczoraj robilam podobna..piers upielam bez tluszczu w piekarniku..papryki nie mialam..ale za to dodalam czerwona cebulke pokrojona w piorka..dodalam rowniez kleks sosu tzatziki..salateczka rzeczywiscie smaczna i lekka..:)