Komentarze wystawione przez użytkownika Pasqd

Pasqd (2012-05-17 14:48)

Witam :) Uważam płatki owsiane za znakomite danie i jem je na śniedanie od kilku lat z dodatkami (przepis podam niżej), ale nigdy w życiu bym nie polecił robić ich na mleku i w ogóle spożywać mleko, które jest przyczyną wielu dolegliwości. Radzę się zapoznać z wiadomościami na temat mleka wpisując w google "cała prawda o mleku".

Przepis na śniadanie:
Gotuję w wodzie pokrojony drobno kawałek korzenia imbiru oraz pokrojoną na kawałki połówkę jabłka. Gdy woda wrze dodaję dużą łyżkę siemienia lnianego, a za moment około 100 gramów płatków. Wody daję tyle, że ostatecznie płatki wciągną ją w całości czyli około 250 ml.
W trakcie gotowania płatków wsypuję na talerz po około 10 gramów pestek dyni, rodzynek, żurawiny, sezamu i słonecznika, a na to wszystko pół łyżeczki cynamonu.
Ugotowane płatki mieszam z zawartością talerza i dodaję na koniec łyżkę miodu - smacznego :)