Banalnie proste i baaardzo dobre. Dodałam margarynę zamiast masła roślinnego i dla mnie było super. Dałam jednak tylko 250g więc te 500 to chyba zbyt wiele. Dzięki za świetny przepis i pozdrawiam serdecznie :)))....
No wiec ... zrobiłam wczoraj wieczorkiem , teraz piję kawusię no i smakuję.... pycha!!! jak nie jak tak!, a jakie proste! !Polecam ! rzeczywiście szybkie i smaczne...
Śledziki rewelacja .Zrobiłam na święta i już nima wszystko z papusiali.Przepis wykorzystam napewno jeszcze nie raz.
pomocne polecam
Uzasadnienia medyczne można znależć w licznych publikacjach nie tylko ściśle medycznych, ale np. i u p. Gumowskiej. Podobnie jak asiaff, z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że burak jest dobry dla anemików (chyba najlepiej na surowo, w postaci soku lub jednego ze składników soku warzywnego), ale jeszcze lepszy (szybciej daje efekty, i to trwałe) jest sok z pokrzywy.
Wartość odżywcza – Korzeń buraka ćwikłowego zawiera m.in.: duże ilości związków cukru, pektyn, sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, karoteny, witaminy: B1, B2, B3, B6, C, kwasy organiczne (jabłkowy, cytrynowy i szczawiowy). Ze względu na właściwości zasadotwórcze, jest doskonałym dodatkiem do posiłków zakwaszających przewód pokarmowy, głównie do mięsa. Burak ma również zastosowanie przy leczeniu niedokrwistości wynikającej z braku żelaza, anemii oraz nadciśnienia tętniczego. Poza tym pektyny zawarte w buraku regulują krzepnięcie krwi, obniżają poziom cholesterolu i przeciwdziałają miażdżycy. Ze względu na dużą zawartość błonnika korzeń buraka jest dobrym środkiem regulującym pracę przewodu pokarmowego i przeciwdziałającym zaparciom. Wg. alergologów, burak zalicza się do warzyw nieuczulających. Czerwonofioletową barwę nadają mu antocyjany, zwłaszcza betacyjany. Związki te pełnią ważną rolę w profilaktyce nowotworowej. Buraki mają niewielką ilość witaminy B1 i C.
Jak widać buraki maja w składzie żelazo,które odbudowywuje hemoglobine.I wiem z własnego doświadczenia że bardzo pomaga.
W jaki sposób buraki mają wpływać na leczenie anemii???? Wiele razy spotkałam się z takim poglądem z którym jednak nie zgadzam się!!!! Krew czerwona i buraki też czerwone????A to czerwony barwnik daje ten kolor i nie ma w burakach żelaza budulca czerwonych krwinek!!!
przykro mi ale mi nie posmakowaly
bardzo przydatny artykuł :) pozdrawiam
Maniuś tę sałatkę robię także- jest naprawdę wyborna.polecam
Bardzo się cieszę że smakowało [ Twój mąż to docenił bo wie co dobre]
Maniuś, uratowałes mój honor. Ostatnio udało mi się przesiedziec przy WŻ do 5 rano. Mąż stwierdził, że na wyszukany obiadek nie ma co liczyc, bo żona chodzi na rzęsach. A tu-kurczak w cebuli. Szczena mu opadła, a talerze wylizywali razem z Młodym. Bóg zapłac, dobry człowieku!!!
Maniuś przepis rewelacyjny ,pychota.Pozdrawiam
Hm... ciekawostka - wczoraj przeczytałem ten przepis a żona przyniosła z pracy niemal identyczny - tyle że w tym drugim i słonecznika i siemienia i otrąb było po szklance a dodatkowo- dla startu drożdży - 1 łyżka cukru.
Jak dla mnie - 2 łyżki soli to za dużo. Wczoraj wypróbowałem (z 1 łyżką soli, z cukrem i po szklance dodatków).
Wyszły 4 foremki keksowe (takie jednorazowe-trochę mniejsze)
POLECAM !!!!!!!
nie ma sprawy witaj w klubie