bób umyc ,zalac wrzątkiem, dodac sprasowany czosnek , cukier i gotowac 15-20 minut- nie może się rozgotowac, pod koniec gotowania posolic, odcedzic, a gdy lekko ostygnie obrac z łupin( można zalac zimna wodą przed obraniem), teraz obrany cieply bób polac stopionym maslem i zjadac na cieplo od razu. inka21
polany maselkiem zajadaj: