5 jaj
5 łyżek chudego twarogu (może być kubkowy)
po 5 łyżek otrąb owsianych, pszennych i żytnich
5 łyżek mąki kukurydzianej
niecałepół łyżeczki soli
czubata łyżeczka proszku do pieczenia
łyżka tymianku (można zamiennie z ziołami prowansalskimi, suszonym czosnkiem, czarnuszką, bazylią, kminkiem albo np. makiem)
Ostatnio "bawiłam się" w dietę Dukana, nawet z niezłym skutkiem i pozostało mi po niej niejedzenie chleba i innych "mącznych" produktów. Trochę zmodyfikowałam oryginalny "dukanowski" przepis i piekę sobie takie mini chlebko-bułeczki.
Jaja i ser miksuję blenderem, dodaję wszystkie otręby,sól, proszek do pieczenia i tymianek, mieszam i na chwilke (kilka minut) odstawiam - troche zgęstnieje.
Potem wylewam do silikonowej formy - do wszystkiego innego niestety przylepia się na mur - (podaję linka jak wygląda, można za grosze kupić w necie a są rewelacyjne, zapewniam) i wstawiam do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na ok. 10 minut - muszą wyrosnąć i się zarumienić.
W stosunku do oryginlnego przepisu Dukana zamieniłam połowę otrąb owsianych na żytnie a skrobię kukurydzianą na mąkę kukurydzianą - nie są takie suche i bardziej przypominają grahamki:)
Znajomi jedli i uznali, że lepsze niż "kupne" pieczywo. Mąż też już innych nie chce jeść :)
http://www.genes.pl/img/f/f20_01.jpg