Ryby oczyść i umyj. Posól, posyp mąką i natnij skórę na bokach. Wymieszaj miód z drobno pokrojnoną cytryną i przyprawami. na patelni rozgrzej olej i opecz ryby z obu stron. Przełóż do brytfanny i posmaruj marynatą miodową. Piecz około 15-20 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 190 stopni C. Ryby podczas pieczenia polewaj tworzącym się sosem. Pokrojone warzywa duś na maśle około 7 minut. Podawaj z rybą.
Czas przygotowania: 40 minut
Porcja: 340 kcal