artykuł
przepis
galerię
film
Bezmięsne (8566) Ciasta (17663) Ciasteczka (4396) Desery (3853) Diety (1292) Dla dzieci (3974) Domowe słodycze (677) Jajka w roli głównej (585) Kuchnie narodów (10661) Makarony w roli głównej (2346) Mięso (10629) Na parze i z parowaru (125) Napoje (1934) Owoce morza (362) Pieczywo (849) Potrawy mączne (2826) Potrawy z grzybów (1169) Przekąski (7223) Przepisy dla leniwych (8266) Przetwory (2538) Ryby (2853) Ryże i kasze (584) Sałatki i surówki (7824) Sosy, dipy i pasty (2814) Święta Bożego Narodzenia (4674) Warzywa (4270) Wielkanoc (2991) Z grilla (832) Z szybkowaru (113) Zapiekanki (2657) Zupy (3266)
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
3 filety ryby świeżej albo mrożonej
5 marchewek
2 cebule
2 łyżki oliwy
pół szklanki śmietany 18% albo 12%
natka pietruszki
papryka świeża (obojętnie jaki kolor) albo świeże pomidory
sól, pieprz
opcjonalnie troszkę sosu sojowego
makaron albo ryż
5 marchewek
2 cebule
2 łyżki oliwy
pół szklanki śmietany 18% albo 12%
natka pietruszki
papryka świeża (obojętnie jaki kolor) albo świeże pomidory
sól, pieprz
opcjonalnie troszkę sosu sojowego
makaron albo ryż
Opis:
Cebulę drobno siekamy i podsmażamy. Kiedy cebula będzie miękka do dodajemy startą marchewke na grubych oczkach i paprykę pokrojoną w kostkę (ja lubię większe kawałki, ale można drobno pokroić). Gdy wszystko będzie miękkie to dodajemy rybę, również pokrojoną w większe kawałki, zalewamy śmietaną i mieszamy aż będzie gotowe. Przyprawiamy do smaku, posypujemy natka pietruszki. Składniki można zmieniać np dodać pomidory, cukinię, ser zółty albo poeksperymentować z fetą. Przygotowanie dania zajmuje do 30 minut. Podajemy je z ryżem albo makaronem. Mój tata lubi jeść taka rybę tylko z kromką chleba. Smacznego. Pamiętajmy ryby są zdrowe;)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Pokaż wcześniejsze komentarze
Skomentuj
Satina (2010-09-05 19:13)
Cieszę się;) Następnym razem zrobię zdjęcie w zbliżeniu:):) Właśnie jest to super przepis na wykorzystanie ryby dla tych co jej nie lubią, bo praktycznie dzięki warzywom nie czuć zapachu ryby:) i zawsze można przeszmuglować go dla dzieci, które nie lubią ryby mówiąc im, że to gotowany kurczak:)
eranza (2011-01-28 15:19)
Przed chwilą zjadłam na obiad. Co tu dużo mówić : pyszne żarełko :-). Polecam każdemu.
Satina (2011-01-28 21:09)
Cieszę się, że smakowało:) Pozdrawiam.
maggy_84 (2011-12-14 14:27)
Pyszne jedzonka, dodałam razem pomidory i papryke, a mój mąż ukratkiem dorzucił ser żółty, PALCE LIZAĆ :)
ana222 (2019-06-15 18:23)
Pyszna rybka 
dziękuje za przepis.
krysia50 (2019-11-29 17:51)
Witam, tak przyrządzona rybka jest pyszna bez dwóch zdań. Przepis powędrował i same pochwały zebrał, także polecam bo warto.
Podobne przepisy
Bezmięsne (8565)
Ciasta (17663)
Ciasteczka (4396)
Desery (3853)
Diety (1292)
Dla dzieci (3974)
Domowe słodycze (677)
Jajka w roli głównej (585)
Kuchnie narodów (10661)
Makarony w roli głównej (2346)
Mięso (10629)
Na parze i z parowaru (125)
Napoje (1934)
Owoce morza (362)
Pieczywo (848)
Potrawy mączne (2826)
Potrawy z grzybów (1169)
Przekąski (7223)
Przepisy dla leniwych (8266)
Przetwory (2538)
Ryby (2853)
Ryże i kasze (584)
Sałatki i surówki (7824)
Sosy, dipy i pasty (2814)
Święta Bożego Narodzenia (4674)
Warzywa (4270)
Wielkanoc (2991)
Z grilla (832)
Z szybkowaru (113)
Zapiekanki (2657)
Zupy (3266)
Najnowsze
