artykuł
przepis
galerię
film
Bezmięsne (8566) Ciasta (17663) Ciasteczka (4396) Desery (3853) Diety (1292) Dla dzieci (3974) Domowe słodycze (677) Jajka w roli głównej (585) Kuchnie narodów (10661) Makarony w roli głównej (2346) Mięso (10629) Na parze i z parowaru (125) Napoje (1934) Owoce morza (362) Pieczywo (849) Potrawy mączne (2826) Potrawy z grzybów (1169) Przekąski (7223) Przepisy dla leniwych (8266) Przetwory (2538) Ryby (2853) Ryże i kasze (584) Sałatki i surówki (7824) Sosy, dipy i pasty (2814) Święta Bożego Narodzenia (4674) Warzywa (4270) Wielkanoc (2991) Z grilla (832) Z szybkowaru (113) Zapiekanki (2657) Zupy (3266)
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
1 duzy ziemniak (60g)
1 por (200g)
300 ml wywaru z miesa (instant)
sol, bialy pieprz
1 zoltko
3 lyzeczki smietanki
natka pietruszki
Opis:
Pora oczyscic, umyc i pokroic (1/2 cm).
Wywar miesny zagotowac, wrzucic ziemniaki.
Gotowac przez 15 minut.
Dodac pory i razem gotowac jeszcze
5 minut.
Teraz doprawic sola i pieprzem.
Troche zupy wlac do szklanki i dobrze
rozmieszac z zoltkiem i smietanka,
polaczyc z zupa.
Podgrzac, lecz nie dopuscic do zagotowania.
Na talerzu posypac natka pietruszki.
S M A C Z N E G O ! ! !
roro (2005-07-14 14:49)
To j e s t prosta zupa jarzynowa. Ale
skladniki sa tak dobrane (nie przeze mnie, tylko przez eksperta od dietetyki), ze mozna ta zupke "zamiast"
tlustego, ciezkiego obiadu jesc, bo posiada ona wszystkie potrzebne wartosci odzywcze. To dziala, sama sprawdzilam, jest smaczna i sycaca,
polecam...
Pozdrowienia !
KasiaB (2005-08-24 15:02)
A mam pytanie jak długo należy ją jeść aby cokolwiek zrzucić??
roro (2005-08-25 08:46)
kasiab, to zalezy ile wazysz, i ile chcesz zrzucic....
ja zrzucilam 5 kg w dwa m-ce, nie glodzac sie i bez sportu.
alman (2005-08-25 10:06)
Czy jadłaś tylko tą zupę /na wszystkie posiłki ale do syta/ czy też jadłaś normalnie i zupę oprócz tego. To ważne informacje, bo nie wiadomo czy żyć np. 2-ce tylko tą zupą aby schudnąć ?
roro (2006-04-01 10:51)
alman, 2-3 razy w tygodniu, z a m i a s t normalnego obiadu !
bagarmosen (2009-05-13 11:14)
zupa jest superrr -uwielbiam ,duzo warzyw cos dla mnie.
renataz36 (2005-07-14 07:15)
Wygląda mi na prostą zupę jarzynową, mam pytanie co tu odchudza??