-
Difficulty level
Easy
Ingredients:
- pierś z kurczaka (podwójna-ok.60dag)
- 3 ząbki czosnku
- sos sojowo-grzybowy (ciemny)
- sól i pieprz do smaku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
Prepare instructions:
Mięso przeciąć jak na kotlety, ale nie docinać do końca, aby po rozłożeniu powstał jeden cały kawałek o jak największej powierzchni. Delikatnie zbić tłuczkiem, posmarować roztartym czosnkiem, popieprzyć i odrobinę posolić (nie za dużo, bo póżniej dodamy sporo sosu sojowego!). Odstawić do lodówki na conajmniej godzinę- może być na noc.
Po tym czasie dość obficie nasmarować płaty mięsa sosem sojowym i ciasno zrolować. starannie owinąć nitką. Wymieszać oliwę z 2-3 łyżkami sosu sojowego i jeszcze raz posmarować roladę.
Zawinąć mięso w folię aluminiową i piec w temp ok. 1700 C. Po 40 min. ostrożnie rozwinąć folię, zlać sos do miseczki, znowu posmarować oliwą z sosem sojowym i opiekać (najlepiej grillem) przez 15-20 min.(od czasu do czasu odwracać pieczeń i ponownie smarować).
Praktycznie rolada jest już gotowa, wystarczy odwinąć nici!
Możemy ją podać NA RÓŻNE SPOSOBY:
- na zimno do pieczywa zamiast sztucznych wędlin
- w galarecie: sos powstały z pieczenia uzupełnić wodą do obiętości 300 ml., zagotować doprawić do smaku solą, sosem sojowym, pieprzem lub czym lubicie, dodać 3 łyżeczki żelatyny i zalać tym mięso pokrojome w plastry
- jako danie obiadowe zSOSEM I PIECZARKAMI,
tzn. ok. 30 dag pieczarek podsmażamy na oleju, zdejmujemy z patelni . Na pozostałym tłuszczu robimy zasmażkę z 1 łyzeczki mąki, wlewamy sos z pieczenia uzupełniony wodą do 1 szklanki. Na talerz wylewamy trochę sosu, układamy na tym pieczarki i plastry mięsa.
SMACZNEGO!!!
Po tym czasie dość obficie nasmarować płaty mięsa sosem sojowym i ciasno zrolować. starannie owinąć nitką. Wymieszać oliwę z 2-3 łyżkami sosu sojowego i jeszcze raz posmarować roladę.
Zawinąć mięso w folię aluminiową i piec w temp ok. 1700 C. Po 40 min. ostrożnie rozwinąć folię, zlać sos do miseczki, znowu posmarować oliwą z sosem sojowym i opiekać (najlepiej grillem) przez 15-20 min.(od czasu do czasu odwracać pieczeń i ponownie smarować).
Praktycznie rolada jest już gotowa, wystarczy odwinąć nici!
Możemy ją podać NA RÓŻNE SPOSOBY:
- na zimno do pieczywa zamiast sztucznych wędlin
- w galarecie: sos powstały z pieczenia uzupełnić wodą do obiętości 300 ml., zagotować doprawić do smaku solą, sosem sojowym, pieprzem lub czym lubicie, dodać 3 łyżeczki żelatyny i zalać tym mięso pokrojome w plastry
- jako danie obiadowe zSOSEM I PIECZARKAMI,
tzn. ok. 30 dag pieczarek podsmażamy na oleju, zdejmujemy z patelni . Na pozostałym tłuszczu robimy zasmażkę z 1 łyzeczki mąki, wlewamy sos z pieczenia uzupełniony wodą do 1 szklanki. Na talerz wylewamy trochę sosu, układamy na tym pieczarki i plastry mięsa.
SMACZNEGO!!!
View all comments (76)
Show previous comments
Write comment

lanntana (2012-03-10 14:15)
Naprawdę doskonałe!!! Zrobiłam do obiadu, z ryżem i surówką - po prostu pyszne, w poniedziałek lecę do sklepu po pierś kurczaka, zrobię ponownie,tym razem do kanapek.Dziękuję za przepis!!!

kasiulek7 (2012-05-22 15:55)
Roladka przepyszna !!!! Na stałe zagościła w moim menu :))

16Bibi (2013-01-22 18:06)
REWELACJA!!!

Monika8822 (2013-12-21 17:15)
Bardzo pyszna rolada, jedzona na zimno z chlebem, rewelacja ! :)


perzot24 (2015-04-15 12:02)
Dobre!