article
recipe
gallery
movie
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)
You are here:
Main page
/
Recipes
/
Fasolowiec Cytrynowy-ciasto Dietetyczne bez mąki zgodne z South Beach Diet
-
Difficulty level
Very easy
Ingredients:
puszka białej fasoli
4 jajka
2 łyżki oliwy z oliwek
1 torebka herbaty lipton yellow
kilka kropel aromatu cytrynowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
0,5 łyżeczki sody
3 łyżki fruktozy
świeża skórka z cytryny
4 jajka
2 łyżki oliwy z oliwek
1 torebka herbaty lipton yellow
kilka kropel aromatu cytrynowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
0,5 łyżeczki sody
3 łyżki fruktozy
świeża skórka z cytryny
Prepare instructions:
Przygotowanie:
fasole dobrze odsączyć
utrzeć żółtka z z 2 łyżkami fruktozy i oliwą z oliwek
dodać herbate, proszek do pieczenia, sodę, aromat cytrynowy oraz skórkę z cytryny oraz fasole. miksujemy w blenderze lub w mikserem (nożyk) na jednolitą masę.
ubijamy białka z 1 łyżką fruktozy na sztywną pianę.
dodajemy do masy jajeczno-fasolowej delikatnie mieszamy.
pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 40-50 min.
Wiem, że wygląda to dosyć dziwnie, że ciasto z fasoli... ale wierzcie mi jest pyszne i smakuje jak wilgotny biszkop. jeżeli ktoś jest na diecie to naprawde polecam jako pyszny deserek, który można jeść codziennie ;))
smacznego ;))
fasole dobrze odsączyć
utrzeć żółtka z z 2 łyżkami fruktozy i oliwą z oliwek
dodać herbate, proszek do pieczenia, sodę, aromat cytrynowy oraz skórkę z cytryny oraz fasole. miksujemy w blenderze lub w mikserem (nożyk) na jednolitą masę.
ubijamy białka z 1 łyżką fruktozy na sztywną pianę.
dodajemy do masy jajeczno-fasolowej delikatnie mieszamy.
pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 40-50 min.
Wiem, że wygląda to dosyć dziwnie, że ciasto z fasoli... ale wierzcie mi jest pyszne i smakuje jak wilgotny biszkop. jeżeli ktoś jest na diecie to naprawde polecam jako pyszny deserek, który można jeść codziennie ;))
smacznego ;))
View all comments (8)
Show previous comments
Write comment
bogdzia (2011-01-19 14:40)
Jeszcze proszę o wyjaśnienie jak postąpić z herbatą? To ma być napar, bo chyba nie sucha?
stokrotkax86 (2011-01-19 14:59)
sucha herbate :))))
tak poprostu wyjąć z torebki i wsypać :) wtedy ciasto zmieni troche kolor ;)))
beata73 (2011-01-22 07:14)
Jeżeli herbata nie jest zbyt drobna , to przed dodaniem do ciastawarto ją rozgnieśc.
Merenvien (2011-04-24 00:24)
Byłam kompletnie zaskoczona efektem końcowym. Wyszła mi konsystencja podobna do zwykłego pszennego ciasta ^^ Kompletnie nie czuc fasoli! Bedę wracać do przepisu!
ewoja (2011-09-14 10:27)
a bez herbaty też moze być?
Kas75 (2011-09-26 23:23)
Genialne! Zrobiłam muffiny i są fantastyczne - rzeczywiście a'la biszkopt - lekkie i nie za słodkie - jak dla mnie absolutnie bomba (a dotego policzyłam, że jeden muffin ma tylko 45 kcal 
)!!!
Similar recipes
Bread (2)
Cakes (28)
Casseroles (7)
Christmas (17)
Cookies (11)
Cuisines of nations (34)
Desserts (3)
Diets (2)
Dishes flour (8)
Dishes with mushrooms (3)
Drinks (2)
Easter (11)
Eggs in the lead role (0)
Fishes (1)
For kids (5)
Grilled (0)
Homemade sweets (1)
Meat (16)
Meatless (24)
Pasta in a leading role (2)
Prepared (1)
Recipes for the lazy (6)
Rice and cereal (2)
Salads (9)
Sauces and dips (1)
Seafood (0)
Snacks (3)
Soups (12)
Steaming and steam cooker (0)
Vegetables (4)
With the pressure cooker (0)
Latest
