Ugotowac wode, wlozyc torebki z herbata i zaparzyc. Gdy herbata juz gotowa, wyjac torebki i schlodzic. Zimna herbate wymieszac z sokiem jablkowym, dodac kostki lodu lub dobrze schlodzic w lodowce i gotowe 2 litry smacznej lodowej herbaty, w dodatku bez cukru.
Idealny napoj na upalne dni, gasi bardzo dobrze pragnienie.