article
recipe
gallery
movie
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)
-
Difficulty level
Very easy
Ingredients:
Dla 1 osoby:
- 1 pierś z kurczaka
- 1 pęczek włoszczyzny
- 4 łyżeczki masła
- 1/2 szklanki wody - 1 woreczek ryżu
- sól do smaku
Danie to jest hiperdietetyczne. Odpowiednie nawet dla dzieci czy osób na ostrej diecie (w tym również aspirynowej). Ponadto jest sycące, apetycznie kolorowe i smaczne :) Polecam.
- 1 pierś z kurczaka
- 1 pęczek włoszczyzny
- 4 łyżeczki masła
- 1/2 szklanki wody - 1 woreczek ryżu
- sól do smaku
Danie to jest hiperdietetyczne. Odpowiednie nawet dla dzieci czy osób na ostrej diecie (w tym również aspirynowej). Ponadto jest sycące, apetycznie kolorowe i smaczne :) Polecam.
Prepare instructions:
Włoszczyznę (marchew, pietruszka, seler, por) obieramy, myjemy i kroimy w średniej wielkości kawałki. Proporcje dobieramy wg uznania: np. aby danie było pikantniejsze, dajemy więcej porów. W garnuszku rozpuszczamy 3 łyżeczki masła i wrzucamy włoszczyznę. Lekko podsmażamy i zalewamy wodą. Solimy do smaku. Dusimy, aż warzywa trochę zmiękną (ok.15 minut).
Następnie dodajemy pierś pokrojoną w większą kostkę i dusimy razem z warzywami kolejne 15 minut.
W tym czasie gotujemy woreczek ryżu (konsystencja wg uznania). Do ugotowanego już ryżu dodajemy łyżeczkę masła i mieszamy.
Podajemy warzywa z kurczakiem jako gwóźdź programu, obok kładąc ryż.
Smacznego :))))
View all comments (3)
Write comment
Assia10 (2010-10-05 18:24)
Pyszne! Stosowałam na diecie, ale chętnie sięgam do tego przepisu również w sytuacjach "normalnych":)
wiernikosia (2010-10-19 16:08)
Zaiste smaczne, delikatne i łatwo się robi. Z dziećmi tylko jest ten kłopot, że warzywa są "niejadalne". Mi bardzo smakowało.
Similar recipes
Bread (2)
Cakes (28)
Casseroles (7)
Christmas (17)
Cookies (11)
Cuisines of nations (34)
Desserts (3)
Diets (2)
Dishes flour (8)
Dishes with mushrooms (3)
Drinks (2)
Easter (11)
Eggs in the lead role (0)
Fishes (1)
For kids (5)
Grilled (0)
Homemade sweets (1)
Meat (16)
Meatless (24)
Pasta in a leading role (2)
Prepared (1)
Recipes for the lazy (6)
Rice and cereal (2)
Salads (9)
Sauces and dips (1)
Seafood (0)
Snacks (3)
Soups (12)
Steaming and steam cooker (0)
Vegetables (4)
With the pressure cooker (0)
Latest
BETI-SU (2008-09-15 20:19)
lekki i blyskawiczny obiadek...wlasnie zrobilam...B.