1 puszka tuńczyka w sosie własnym
1 puszka kukurydzy
1 szklanka makaronu w kształcie ryżu (ugotować, odcedzić i wystudzić)
pęczek natki pietruszki (drobno pokroić)
garść pestek słonecznika (przyprażyć na patelni i ostudzić)
sos:
1/3 szklanki majonezu
1/3 szklanki musztardy
sól i pieprz do smaku