-
Difficulty level
Very easy
Ingredients:
Ogólnie dostępna mrożonka warzywna lub :
marchewka, seler, pietruszka, kukurydza lub groszek, por, jeżeli są brokuły to brokuły
olej
przyprawy smakowe, sól, pieprz,
sos sojowy, oregano
marchewka, seler, pietruszka, kukurydza lub groszek, por, jeżeli są brokuły to brokuły
olej
przyprawy smakowe, sól, pieprz,
sos sojowy, oregano
Prepare instructions:
1 Na rozgrzany olej wrzucamy mrożonkę
2 Dostępne warzywa kroimy w gniazdka małe - musza być dość drobne paski żeby za długo się nie dusiły
dodać przyprawy na patelni
podsuszać aż będą aldente - tak aby się nie rozpadały
ewentualnie podląc troszeczkę woda
Ponieważ trzymam tzw dietę podaję bez mięsa ale polecam Piersi z kruczka moczone w sosie sojowym obsmażone i duszony potem razem z warzywami !! SMACZNEGO
2 Dostępne warzywa kroimy w gniazdka małe - musza być dość drobne paski żeby za długo się nie dusiły
dodać przyprawy na patelni
podsuszać aż będą aldente - tak aby się nie rozpadały
ewentualnie podląc troszeczkę woda
Ponieważ trzymam tzw dietę podaję bez mięsa ale polecam Piersi z kruczka moczone w sosie sojowym obsmażone i duszony potem razem z warzywami !! SMACZNEGO
Fifka (2008-05-09 16:04)
Gdy warzywa sa juz usmarzone dodaje kaszke kus kus (najpier zalewam bulionem i czekam az kaszka bedzie gotowa) doprawiam pieprzem. mozna podawac zamiast ziemniakow:)