artykuł
przepis
galerię
film
Bezmięsne (8566) Ciasta (17663) Ciasteczka (4396) Desery (3853) Diety (1292) Dla dzieci (3974) Domowe słodycze (677) Jajka w roli głównej (585) Kuchnie narodów (10661) Makarony w roli głównej (2346) Mięso (10629) Na parze i z parowaru (125) Napoje (1934) Owoce morza (362) Pieczywo (849) Potrawy mączne (2826) Potrawy z grzybów (1169) Przekąski (7223) Przepisy dla leniwych (8266) Przetwory (2538) Ryby (2853) Ryże i kasze (584) Sałatki i surówki (7824) Sosy, dipy i pasty (2814) Święta Bożego Narodzenia (4674) Warzywa (4270) Wielkanoc (2991) Z grilla (832) Z szybkowaru (113) Zapiekanki (2657) Zupy (3266)
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
6 kostek mrożonej rybki
1 paczka warzyw mrożonych (brokuły, kalafior, marchewka kostka)
1 paczka makaronu Penne
1 paczka warzyw mrożonych (brokuły, kalafior, marchewka kostka)
1 paczka makaronu Penne
Sos:
Śmietana, curry, pietruszka, sól, pieprz,
(wywar z warzyw i ryby który się sam zrobi)
(wywar z warzyw i ryby który się sam zrobi)
to wszystko z potrzebnych rzeczy
Opis:
Zamrożoną rybkę układamy na blaszce do pieczenia posmarowanej olejkiem, posypujemy solą i zasypujemy zamrożonymi warzywkami znowu troszkę soli i do piecyka. Następna wizyta w piekarniku po 30 minutach. (WAŻNE).
Po tych długich 30 minutach wyciągamy blaszkę i zlewamy do garnka samoistnie stworzony wywar (odrobinkę zostawić na blaszce) blaszkę do pieca jeszcze na 15-20 min.
Robimy sosik: zagotowujemy wywar zagęszczamy śmietaną doprawiamy do smaku solą pieprzem i cury dodoajemy drobno posiekaną pietruszkę i koniec.
Podajemy z makaronem AL DENTE.
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Pokaż wcześniejsze komentarze
Skomentuj
chelbia (2009-04-24 13:12)
fajny pomysl na moj odwieczny problem - jak zrobic obiad, jesli sie wczesniej nie rozmrozilo skladnikow. Ciekawe, czy to samo mozna zrobic z piersia z kurczaka??
pith (2009-05-25 16:28)
jaka to ma być ryba, takie już opanierowane kostki ?
dodinga6 (2009-05-25 23:15)
pith, to ma być mrożona kostka ale bez panierki. Jak z takiej robie i jej OK:)
elunia.o (2009-10-27 18:13)
Coś pysznego! Gorąco wszystkim polecam.
jazz1723 (2009-12-03 12:42)
Ta potrawa już na stałe zagościła się w naszym domku, nawet nasz 10- miesięczny synek wyjada nam z talerzy, i spokojnie przed polaniem sosikiem można to niemowlęciu podawać
brzuska1 (2011-03-20 17:54)
Jestem bardzo miło zaskoczona przepisem. Naprawdę rybka pycha. Dziękuje za przepis.
Inne tego autora
Podobne przepisy
Bezmięsne (8565)
Ciasta (17663)
Ciasteczka (4396)
Desery (3853)
Diety (1292)
Dla dzieci (3974)
Domowe słodycze (677)
Jajka w roli głównej (585)
Kuchnie narodów (10661)
Makarony w roli głównej (2346)
Mięso (10629)
Na parze i z parowaru (125)
Napoje (1934)
Owoce morza (362)
Pieczywo (848)
Potrawy mączne (2826)
Potrawy z grzybów (1169)
Przekąski (7223)
Przepisy dla leniwych (8266)
Przetwory (2538)
Ryby (2853)
Ryże i kasze (584)
Sałatki i surówki (7824)
Sosy, dipy i pasty (2814)
Święta Bożego Narodzenia (4674)
Warzywa (4270)
Wielkanoc (2991)
Z grilla (832)
Z szybkowaru (113)
Zapiekanki (2657)
Zupy (3266)
Najnowsze
kamila_g_m (2007-11-13 19:30)
Po prostu przepyszne!!! I tak mało przy tym pracy!!! Aż dziw bierze, że wystawiam pierwszy komentarz, bo ludzie do tego przepisu powinni walić drzwiami i oknami! Zrobiłam tylko jedną maleńką zmianę - zamiast solą posypałam wszystko vegetą a podałam z makaronem orkiszowym świderki bo my pszennego nie jemy. Tak niepozorne a tak dobre - sosik już w ogóle absolutny! Gorąco polecam wszystkim!!!!!