artykuł
przepis
galerię
film
Bezmięsne (8570) Ciasta (17666) Ciasteczka (4396) Desery (3853) Diety (1292) Dla dzieci (3974) Domowe słodycze (677) Jajka w roli głównej (585) Kuchnie narodów (10662) Makarony w roli głównej (2346) Mięso (10629) Na parze i z parowaru (125) Napoje (1934) Owoce morza (362) Pieczywo (849) Potrawy mączne (2827) Potrawy z grzybów (1169) Przekąski (7223) Przepisy dla leniwych (8266) Przetwory (2538) Ryby (2853) Ryże i kasze (584) Sałatki i surówki (7824) Sosy, dipy i pasty (2814) Święta Bożego Narodzenia (4674) Warzywa (4270) Wielkanoc (2991) Z grilla (832) Z szybkowaru (113) Zapiekanki (2657) Zupy (3267)
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
- 3 szklanki płatków owsianych
- duża łyżka miodu
- 1/3 szklanki wody
- 1/3 szklanki soku jabłkowego (naturalny, bez cukru)
- 1 łyżka przyprawy z młynka do dań słodkich (lub cynamon)
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
mus owocowy:
- szklanka jagód
- 1/5 szklanki malin
- łyżka miodu
*szklanka 250 ml
Opis:
Przepis na to ciasto pochodzi
Do garnuszka wsypujemy owoce.
Dodajemy miód i na małym ogniu gotujemy do czasu aż woda wyparuje a masa nieco zgęstnieje.
Do blendera wsypujemy połowę płatków owsianych i drobno je mielimy.
Dodajemy do nich resztę płatków, sok wodę, miód, przyprawy i proszek do pieczenia.
Mieszamy i połowę wykładamy do wyłożonej papierem do pieczenia formy (użyłam okrągłej 26 cm).
Na spód wylewamy mus owocowy i przykrywamy go kolejną warstwą ciasta.
Całość pieczemy około 30 minut w 180 stopniach.
Smacznego :)
ewoja (2012-07-27 10:24)
fajny przepis muszę go wypróbować
ewoja (2012-07-30 07:54)
i zrobiłam w weekend w wersji lekko zmodyfikowanej pod dietę (użyłam słodzika i pomarańczowej zaprawy do napoi zamiast soku jabłkowego) a jako wkładkę dałam rabarbar z odrobiną jabłka niebo w gębie dla odchudzających. koleżanka stwierdziła że tak to ona może być na diecie cały czas 
a dla mnie to dietetyczne kulinarne odkrycie na pewno zrobię jeszcze nie raz
ewoja (2012-07-30 07:56)
opinię już wydałam mam tylko jedno pytanie czy to na pewno blaszka o średnicy 26 cm bo mi starczylo tego ciasta z ledwością na tortownicę ok 20 cm
