Roszponka z jajkiem Torebkę sosu do sałatek rozmieszać z małą ilością wody, łyżeczką oliwy i łyżeczką musztardy. 5 dag roszponki rozdrobnić, połączyć z 10 dag pomidora w plastrach i polać sosem. Zjeśc z cząstkami ugotowanego na twardo jajka i kromką chleba pełnoziarnistego posmarowanego łyżeczka masła.
Indyk z ryżem z patelni10 dag piersi indyka pokroić w paski. Wrzucić na gorący olej i obsmażyć. Dodać po pół strąka czerwonej, żółtej i zielonej papryki pokrojonej w paseczki oraz drobno posiekaną czerwoną cebulę. Doprawić do smaku solą, pieprzem oraz sproszkowaną papryką i chwilę duzić. Wymieszać z 3 dag ugotowanego ryżu