1szklanka zielonego groszku
ząbek czosnku,
1-2 łyzki oliwy
sól pieprz
Zielony groszek ugotowac (można na parze) i wystudzić.
Groszek zmiksować na jednolitą papkę razem z czonskiem. Dodać oliwę oraz sól i pieprz. Wszystko dokładnie wymieszać.
Doskonałe jaskrawo zielone smarowidło do kanapek z pomidorem.