artykuł
przepis
galerię
film
Bezmięsne (8566) Ciasta (17663) Ciasteczka (4396) Desery (3853) Diety (1292) Dla dzieci (3974) Domowe słodycze (677) Jajka w roli głównej (585) Kuchnie narodów (10661) Makarony w roli głównej (2346) Mięso (10629) Na parze i z parowaru (125) Napoje (1934) Owoce morza (362) Pieczywo (849) Potrawy mączne (2826) Potrawy z grzybów (1169) Przekąski (7223) Przepisy dla leniwych (8266) Przetwory (2538) Ryby (2853) Ryże i kasze (584) Sałatki i surówki (7824) Sosy, dipy i pasty (2814) Święta Bożego Narodzenia (4674) Warzywa (4270) Wielkanoc (2991) Z grilla (832) Z szybkowaru (113) Zapiekanki (2657) Zupy (3266)
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżka otrąb pszennych
1 łyżka mąki kukurydzianej
2 małe jajka albo 1 duże
2 łyżki jogurtu bałkańskiego lekkiego (ok. 200 g)
2 łyżki ksylitolu albo słodzika w proszku
1 łyżka odtłuszczonego kakao
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
ja dałam jeszcze 1 łyżkę zarodków pszennych i 1 łyżeczkę zmielonych nasion lnu
naczynie żaroodporne 19 cm u góry z pokrywą
Po następnym pieczeniu stwierdziłam, że wystarczy 1 łyżka ksylitolu.
1 łyżka otrąb pszennych
1 łyżka mąki kukurydzianej
2 małe jajka albo 1 duże
2 łyżki jogurtu bałkańskiego lekkiego (ok. 200 g)
2 łyżki ksylitolu albo słodzika w proszku
1 łyżka odtłuszczonego kakao
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
ja dałam jeszcze 1 łyżkę zarodków pszennych i 1 łyżeczkę zmielonych nasion lnu
naczynie żaroodporne 19 cm u góry z pokrywą
Po następnym pieczeniu stwierdziłam, że wystarczy 1 łyżka ksylitolu.
Opis:
Do naczynia żaroodpornego wrzucić wszystkie składniki. Wymieszać łyżką. Przykryć pokrywą. Wstawić na 10 min do mikrofali.
Smacznego.
Druga wersja babki:
Po upieczeniu gorącą przeciąć na pół i gorącą posmarować jogurtem naturalnym zużyłam 200 g ale może być trochę więcej. Po posmarowaniu na jogurt położyć drugą część ciasta.
W planach mam to wszystko zalać tężejącą galaretką zrobioną z herbaty o smaku owocowym.
Smacznego.
Druga wersja babki:
Po upieczeniu gorącą przeciąć na pół i gorącą posmarować jogurtem naturalnym zużyłam 200 g ale może być trochę więcej. Po posmarowaniu na jogurt położyć drugą część ciasta.
W planach mam to wszystko zalać tężejącą galaretką zrobioną z herbaty o smaku owocowym.
Zobacz wszystkie komentarze (1)
Skomentuj
Newfie (2011-04-17 12:11)
Zrobiłam i niestety nie powtórzę - nie dość, że wyszła bardzo "trocinowata" to jeszcze zapach podczas pieczenia jej w mikrofali jest okropny (mimo świeżych produktów) - domownicy się zbuntowali :) Otręby jednak będę jeść dalej w postaci placka z patelni (a szukałam urozmaicenia :))
Podobne przepisy
Bezmięsne (8565)
Ciasta (17663)
Ciasteczka (4396)
Desery (3853)
Diety (1292)
Dla dzieci (3974)
Domowe słodycze (677)
Jajka w roli głównej (585)
Kuchnie narodów (10661)
Makarony w roli głównej (2346)
Mięso (10629)
Na parze i z parowaru (125)
Napoje (1934)
Owoce morza (362)
Pieczywo (848)
Potrawy mączne (2826)
Potrawy z grzybów (1169)
Przekąski (7223)
Przepisy dla leniwych (8266)
Przetwory (2538)
Ryby (2853)
Ryże i kasze (584)
Sałatki i surówki (7824)
Sosy, dipy i pasty (2814)
Święta Bożego Narodzenia (4674)
Warzywa (4270)
Wielkanoc (2991)
Z grilla (832)
Z szybkowaru (113)
Zapiekanki (2657)
Zupy (3266)
Najnowsze
