Ostatnio na forum

Diety i kącik dużego Tadka Niejadka Figle na igle i pielenie ogródka Galeria Gawędy o jedzeniu Kuchenne porady Oddam / Zamienię Pomysł czy Problem? Powitalnia i życzeniodajnia Rodzice i Maluchy czyli WuŻecikowe pogaduchy Rozmowy wolne i frywolne Zdrowie i uroda Zwierzyniec

Pogaduchy

artykuł

przepis

galerię

film

Najnowsze przepisy
Bezmięsne (8558) Ciasta (17654) Ciasteczka (4395) Desery (3853) Diety (1292) Dla dzieci (3974) Domowe słodycze (677) Jajka w roli głównej (585) Kuchnie narodów (10661) Makarony w roli głównej (2346) Mięso (10626) Na parze i z parowaru (125) Napoje (1934) Owoce morza (362) Pieczywo (847) Potrawy mączne (2824) Potrawy z grzybów (1169) Przekąski (7222) Przepisy dla leniwych (8265) Przetwory (2538) Ryby (2853) Ryże i kasze (584) Sałatki i surówki (7823) Sosy, dipy i pasty (2814) Święta Bożego Narodzenia (4674) Warzywa (4270) Wielkanoc (2991) Z grilla (832) Z szybkowaru (113) Zapiekanki (2657) Zupy (3264)

Najnowsze artukuły
Ciekawostki (149) Dla najmłodszych (95) Eko kącik (41) Felietony kulinarne (83) Inne (146) Kuchnie świata (19) Porady (317) Reportaże (26) Składniki (81) Szkoła gotowania (93) Tradycje świąteczne (38) Tutoriale (217) Twórczość (349) Zloty Żarłoków (4)

Najnowsze galerie
Hobby (60) Inne (13) Rozrywka (41) Sport (2) Żarcie (43) Zwierzęta (7)

Najnowsze filmy
Hobby (0) Przepisy (27) Rozrywka (0)

Dom / Mieszkanie Kulinarne Ogród Osobiste Rękodzieło Twórczość Zdrowie i uroda Zwierzęta

Jesteś tutaj: Strona główna / Przepisy / Protal Piersi z kurczaka panierowane w/g Gosi

Protal Piersi z kurczaka panierowane w/g Gosi

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

1 pierś z kurczaka
4 łyżki otrąb owsianych
2 łyżki otrąb pszennych
1 łyżka mąki kukurydzianej
3 jajka
sól
pieprz
woda

Opis:

Pierś kroimy na kotleciki i lekko rozbijamy. Następnie przygotowujemy:
miseczkę z mąką kukurydzianą
miseczkę z jajkami roztrzepanymi a 3 łyżkami wody
miseczkę z otrębami
sól i pieprz dodajemy do mąki i jajek albo solimy i pieprzymy mięsko przed rozbiciem.
Kotlety panierujemy pierw w mące później w jajku i na koniec w otrębach. Rozgrzewamy patelnię teflonową i na gorącą kładziemy kotleciki, czekamy aż się z jednej strony zarumienią i wtedy podlewamy niewielką ilością wody tak z 2 milimetry i czekamy aż wyparuje, przewracamy na drugą stronę i znowu zarumieniamy i podlewamy kiedy już woda odparuje zdejmujemy z patelni i zjadamy ze smakiem.

Kotleciki są pyszne, mięciutkie i soczyste.

Autor: boroweczka25 2011-01-01

Obserwuj autora Dodaj do ulubionych Oznacz jako wypróbowany Wyślij wiadomość autorowi Drukuj

Grupy:	Diety Dieta proteinowa Dla diabetyków Mięso Drób
Tagi:	jajka kotlet kurczak otręby piersi schabowy więcej tagów

Zobacz wszystkie komentarze (1)

armar (2014-01-02 20:27)

Wypróbowałam wyszły bardzo dobre tylko trochę otręby się przypalały

Skomentuj

Inne tego autora

Zobacz wszystkie

W lewo W prawo

Podobne przepisy

Protal Mielone inaczej pomysł teściowej i synowej boroweczka25

Fot. Pola42, Protal - kieszonki drobiowe z patelni

Protal - kieszonki drobiowe z patelni Pola42

Fot. dorqi, Roladki z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Roladki z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami dorqi

Fot. agus2404, Protal- szpinak z kurczakiem

Protal- szpinak z kurczakiem agus2404

Fot. awe100, Protal - filet z indyka w jogurcie

Protal - filet z indyka w jogurcie awe100

Fot. _-magda-_, Protal - kolorowe placuszki drobiowe

Protal - kolorowe placuszki drobiowe _-magda-_

Fot. kaha87ha, Alikurczak i czterdziestu czosbójników

Alikurczak i czterdziestu czosbójników kaha87ha

Fot. Wkn, Indorek mamuci dla dbających o linię

Indorek mamuci dla dbających o linię Wkn

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej" „<% gt "Polityce Cookies” %>".

Zamknij