Ostatnio na forum

Diety i kącik dużego Tadka Niejadka Figle na igle i pielenie ogródka Galeria Gawędy o jedzeniu Kuchenne porady Oddam / Zamienię Pomysł czy Problem? Powitalnia i życzeniodajnia Rodzice i Maluchy czyli WuŻecikowe pogaduchy Rozmowy wolne i frywolne Zdrowie i uroda Zwierzyniec

Pogaduchy

artykuł

przepis

galerię

film

Najnowsze przepisy
Bezmięsne (8558) Ciasta (17654) Ciasteczka (4395) Desery (3853) Diety (1292) Dla dzieci (3974) Domowe słodycze (677) Jajka w roli głównej (585) Kuchnie narodów (10661) Makarony w roli głównej (2346) Mięso (10626) Na parze i z parowaru (125) Napoje (1934) Owoce morza (362) Pieczywo (847) Potrawy mączne (2824) Potrawy z grzybów (1169) Przekąski (7222) Przepisy dla leniwych (8265) Przetwory (2538) Ryby (2853) Ryże i kasze (584) Sałatki i surówki (7823) Sosy, dipy i pasty (2814) Święta Bożego Narodzenia (4674) Warzywa (4270) Wielkanoc (2991) Z grilla (832) Z szybkowaru (113) Zapiekanki (2657) Zupy (3264)

Najnowsze artukuły
Ciekawostki (149) Dla najmłodszych (95) Eko kącik (41) Felietony kulinarne (83) Inne (146) Kuchnie świata (19) Porady (317) Reportaże (26) Składniki (81) Szkoła gotowania (93) Tradycje świąteczne (38) Tutoriale (217) Twórczość (349) Zloty Żarłoków (4)

Najnowsze galerie
Hobby (60) Inne (13) Rozrywka (41) Sport (2) Żarcie (43) Zwierzęta (7)

Najnowsze filmy
Hobby (0) Przepisy (27) Rozrywka (0)

Dom / Mieszkanie Kulinarne Ogród Osobiste Rękodzieło Twórczość Zdrowie i uroda Zwierzęta

Jesteś tutaj: Strona główna / Przepisy / Sałatką z fetą czerwoną fasolką i sosem czosnkowym

Sałatką z fetą czerwoną fasolką i sosem czosnkowym

Stopień trudności
Łatwy

Składniki:

Tak naprawdę to składników potrzebujemy tyle, ile chcemy zrobić sałatki:)
Ja zazwyczaj robię z:
ok. 1/2 główki sałaty lodowej
1-2 pomidory (lub pół opakowania koktajlowych)
jeden duży, świeży ogórek
pół opakowania seru typu FETA
puszka czerwonej fasoli
1 czerwona cebula
papryka (czasami dodaję, ale niekoniecznie)
100 ml jogurtu naturalnego
1-2 łyżki stołowe majonezu
zioła prowansalskie
1 ząbek czosnku (większy)
zółty ser (ewentualnie ale niekoniecznie, zwiększa kaloryczność;))

Opis:

Sałatę rwiemy, przepłukujemy na sicie i odsączamy. W tym czasie kroimy pomidory w kostkę, a obranego ogórka w "pół"- bądź "ćwierć plasterki". Czerwoną kukurydzę odsączamy z zalewy. Fetę kroimy w kostkę, tak samo jak cebulę.
Przygotowanie sosu:
- w szklance dobrze mieszamy jogurt z majonezem. Dodajemy zioła prowansalskie(sporo) i wciskamy ząbek czosnku. Możemy dodać do sosu odrobinę startego drobno żółtego sera.

Wszystkie składniki oprócz sosu mieszamy. Sosem możemy sałatkę polać przed podaniem, dla uzyskania ładniejszej formy podania, lub również pomieszać z innymi składnikami w misce:)

Smacznego!

Autor: anielska 2009-04-27

Sałatką z fetą czerwoną fasolką i sosem czosnkowym

Obserwuj autora Dodaj do ulubionych Oznacz jako wypróbowany Wyślij wiadomość autorowi Drukuj

Grupy:	Sałatki i surówki Sosy, dipy i pasty

Zobacz wszystkie komentarze (3)

gosiaczek0502 (2009-04-27 16:51)

Robię bardzo podobną. Tylko zamiast sosu składniki sałatki polewam octem balsamicznym i posypuję tylko pieprzem. To taka dietetyczna wersja dla osób wiecznie się odchudzających. Polecam!!!

Daria P. (2009-04-27 21:40)

czerwonej fasoli, ale to tylko tak :) na marginesie

anielska (2009-04-27 21:44)

już poprawiłam swój błąd;)

Skomentuj

Inne tego autora

Zobacz wszystkie

W lewo W prawo

Podobne przepisy

Fot. Daria P., Ziemniaki Obiadowe - Darii

Ziemniaki Obiadowe - Darii Daria P.

Fot. Wkn, Sałatka z kuskusu z tuńczykiem i orzechami

Sałatka z kuskusu z tuńczykiem i orzechami Wkn

Pasta jajeczna najprostsza akasha81

Pasta z twarogu i rzodkiewek akasha81

Fot. smerfetka79, Łosoś w sosie szpinakowym

Łosoś w sosie szpinakowym smerfetka79

Fot. merylu, surówka pekińska - najłatwiejsza

surówka pekińska - najłatwiejsza merylu

Surówka szanghajska kamila258

surówka ogórkowa z sosem czosnkowym martysiak

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej" „<% gt "Polityce Cookies” %>".

Zamknij