1 banan
3 mandarynki
1 jabłko słodkie (moje ulubione Szampion o gruszkowym słodkim smaku lub inne "gruszkowe")
mały jogurt naturalny
Sałatka jest mega prosta, szybka do wykonania i bardzo pożywna, z powodzeniem zastąpi śniadanie.
Banana kroimy w ćwierć-plasterki, cząstki mandarynek kroimy na pół, a jabłko w kostkę ok 1x1 cm. Wrzucamy do miseczki, dodajemy 4-5 łyżek jogurtu naturalnego i mieszamy. Taką porcją najadam się po brzegi, mogą z tego śmiało wyjść dwie średnie porcje.
ferdziu0@gmail.com (2013-05-20 20:40)
Szybka i prosta sałatka owocowa. Polecam.