article
recipe
gallery
movie
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)
-
Difficulty level
Very easy
Ingredients:
2szkl. ● jogurtu naturalnego
2 ● banany
kilka kostek lodu
Prepare instructions:
● Obrane banany pokroic w talarki,miksowac z jogurtem przez kilka minut do uzyskania jednolitej,puszystej masy.
● Oziebic,dodajac kostki lodu.Mozna posypac listkami swiezej miety.
Smacznego!
Beata28 (2014-02-18 01:11)
Bardzo dziekuje za (pomocny) komentarz :) Do tej pory kropilam sokiem z cytryny jablka :) Jak widzimy trudno wyobrazic sobie kuchnie bez CYTRYNY. Osobiscie wole YOGURT (zamiast mleka)jest bardziej odzywczy i zawiera bardzo cenne "bakterie",ktore pomagaja naszym jelitom.Dodatkowo "bakterie" te wspomagaja trawienie cukru mlecznego LAKTOZY.co jest wazne dla ludzi nietolerujacych mleko slodkie(ale to tylko taka mala ciekawostka)Kazdy ma inny SMAK :)
mariola84 (2014-02-19 20:15)
Ja proponuję dodać soku z cytryny, można dodać trochę miodu jeśli będzie zbyt kwaśne, a na koniec posypać cynamonem.
Mama - Różyczki (2014-02-19 20:36)
Sok z cytryny jest tutaj zbyteczny, ponieważ jogurty naturalne są kwaskowe i w połączeniu ze słodkim bananem, wyjdzie nam, idealny smak:)
carolotta (2014-02-17 20:06)
Robię podobny tylko zwykle na mleku i czasami dodaję kakao. Bardzo smaczny, polecam. I warto banana skropić sokiem z cytryny bo ciemnieje.