-
Difficulty level
Very easy
Ingredients:
2szkl. ● jogurtu naturalnego
2 ● banany
kilka kostek lodu
Prepare instructions:
● Obrane banany pokroic w talarki,miksowac z jogurtem przez kilka minut do uzyskania jednolitej,puszystej masy.
● Oziebic,dodajac kostki lodu.Mozna posypac listkami swiezej miety.
Smacznego!

Beata28 (2014-02-18 01:11)
Bardzo dziekuje za (pomocny) komentarz :) Do tej pory kropilam sokiem z cytryny jablka :) Jak widzimy trudno wyobrazic sobie kuchnie bez CYTRYNY. Osobiscie wole YOGURT (zamiast mleka)jest bardziej odzywczy i zawiera bardzo cenne "bakterie",ktore pomagaja naszym jelitom.Dodatkowo "bakterie" te wspomagaja trawienie cukru mlecznego LAKTOZY.co jest wazne dla ludzi nietolerujacych mleko slodkie(ale to tylko taka mala ciekawostka)Kazdy ma inny SMAK :)

mariola84 (2014-02-19 20:15)
Ja proponuję dodać soku z cytryny, można dodać trochę miodu jeśli będzie zbyt kwaśne, a na koniec posypać cynamonem.

Mama - Różyczki (2014-02-19 20:36)
Sok z cytryny jest tutaj zbyteczny, ponieważ jogurty naturalne są kwaskowe i w połączeniu ze słodkim bananem, wyjdzie nam, idealny smak:)
carolotta (2014-02-17 20:06)
Robię podobny tylko zwykle na mleku i czasami dodaję kakao. Bardzo smaczny, polecam. I warto banana skropić sokiem z cytryny bo ciemnieje.