1 średni kalafior
1 czerstwa bułka
1 jajko
bułka tarta
1 łyżka vegety
½ cebuli
Kalafior obrać z liści oraz ciemnych części różyczek i ugotować na miękko w nieosolonej wodzie.
Następnie odcedzić i odstawić do ostudzenia.
Po tym czasie zimny kalafior dokładnie zmiażdżyć widelcem i odcisnąć z nadmiaru wody przez bawełnianą ściereczkę.
Czerstwą bułkę namoczyć w wodzie.
Odcisnąć nadmiar płynu i bułkę dodać do kalafiora. Wbić jajko.
Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę, dołożyć do masy.
Całość doprawić vegetą i wyrobić.
Jeśli ciasto będzie zbyt miękkie, wsypać trochę bułki tartej.
Uformować kotleciki, następnie obtoczyć je w bułce tartej.
Smażyć na rozgrzanym oleju do uzyskania złocistego koloru.
Gotowe ułożyć na ręczniku papierowym i osączyć z nadmiaru tłuszczu.
Kotleciki będą mieć wyrazistszy smak jeśli do masy dodamy obrany i przeciśnięty przez praskę czosnek ( ok. 2 - 3 ząbki).
Warto też dołożyć też umytą i posiekaną zieleninę np. pietruszkę lub szczypiorek.
Ile wyjdzie takich średnich kotlecików?
Wychodzi około 5 - 6 średnich kotlecików.
Z połowy kalafiora wyszło mi 5 pysznych kotlecików .Bardzo smaczne na ciepło i na zimno .
zainspirowałaś mnie do zrobienia takich kotletów. dodałam jeszcze trochę startego sera (akurat miałam), podsmażonych pieczarek (zostało mi z wczoraj ;)), cebuli, i bułki tartej zamiast całej czerstwej. Wyszły naprawdę pyszne, polecam wegetarianom i nie tylko!