Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Protal - wątróbki indycze z jogurtem

Protal - wątróbki indycze z jogurtem

Difficulty level
Very easy

Ingredients:

na 1 osobę:

4-5 wątróbek indyczych,
1 cebula,
1-2 ząbki czosnku,
1/2 kubeczka jogurtu 0%,
1 łyżeczka majeranku,
1 łyżeczka musztardy miodowej (może być inna),
pieprz, sól, papryka ostra

Prepare instructions:

Wątróbki pokroić w paseczki i podsamażyć na patelni bez tłuszczu. Powinny puścić wodę, jak nie puszczą to podlać troszkę wodą. dodać pokrojoną w wiórki cebulę, posiekany czosnek i dosypać pieprz i majeranek, paprykę.
Dusić aż cebula zmięknie (jak trzeba to lekko podlać wodą).
Jogurt wymieszać z musztardą.
Jak watróbka, cebula będą miękkie to dolać jogurt z musztardą.

Wszystko chwilkę dusić. Na końcu doprawić solą.

potraw na fazę PP

w fazie PW zamiast jogurtu dodaję 1/2 opakowania LECZO czyli pomidory, paprykę i cebulę. te same przyprawy, tylko trzeba mniej podlewac wodą.

SMACZNEGO!!!

Author: Anicaf 2009-06-01

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Diets Dukan diet Gluten-free Diabetic Meat Offal
Tags:	drób jogurt protal wątróbki more tags

View all comments (4)

Bieetka (2009-06-02 20:20)

Hej!Uwielbiam wątróbkę a tu 2w1 smacznie i niekalorycznie,ale nie wiem o co chodzi z tymi fazami??

Anicaf (2009-06-03 14:40)

ano chodzi o dietę dr dukana twz protalowa

rypkania (2010-08-12 17:32)

Od kilku dni jestem na diecie Protal. Przepis przepyszny - nawet jeśli odejde od diety, to do niego wrócę nie raz!

lusiaa (2011-02-10 11:07)

fantastyczna wątróbka, po prostu "niebo w gębie"

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By andzik.78, Protal filet drobiowy z rękawa

Protal filet drobiowy z rękawa andzik.78

Protal - szyneczka drobiowa gitan

By Pola42, Protal - kieszonki drobiowe z patelni

Protal - kieszonki drobiowe z patelni Pola42

By Pola42, Protal - galaretka brokułowa z drobiu

Protal - galaretka brokułowa z drobiu Pola42

By Pola42, Protal - podudzie indycze zapiekane z cebulą

Protal - podudzie indycze zapiekane z cebulą Pola42

Protal-flaczki z drobiu bela48

By stokrotkax86, Klops drobiowo-wołowy wg Sarittki

Klops drobiowo-wołowy wg Sarittki stokrotkax86

Protal mieszanka warzywno mięsna andzik.78

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".