article
recipe
gallery
movie
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)
-
Difficulty level
Very easy
Ingredients:
mam nadzieję że moje dania wymyslone przeze mnie lub też zaczerpnięte z forum na którym jestem w związku z tym iz sama jestem w fazie pierwszej diety plaż południowych Soutch beach.- będą dla kogoś kto nie lubi wymyslac menu bardzo przydatne.
Kanapki z serkiem wiejskim i tuńczykiem. - Sniadanie
-100g serek wiejski 'lekki' z PIĄTNICY
-1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym.
- 2 liście kapusty pekińskiej
- cebulka mała
-piperz,sól
-ogórek i pomidorek do dekoracji :)
Kanapki z serkiem wiejskim i tuńczykiem. - Sniadanie
-100g serek wiejski 'lekki' z PIĄTNICY
-1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym.
- 2 liście kapusty pekińskiej
- cebulka mała
-piperz,sól
-ogórek i pomidorek do dekoracji :)
Prepare instructions:
do miseczki wkładamy serek wiejski i tunczyka.
cebulke drobno siekamy i dodajemy do miseczki - mieszamy. przyprawiamy piperzem solą.
Liście kapusty pekińskiej płuczemy, suszymy odkrajamy głąb i na reszte nakładamy paste z serka i tuńczyka. piperzymy jeszcze troszkę i dekorujemy cwiartkami pomidorka i ogórka.
cebulke drobno siekamy i dodajemy do miseczki - mieszamy. przyprawiamy piperzem solą.
Liście kapusty pekińskiej płuczemy, suszymy odkrajamy głąb i na reszte nakładamy paste z serka i tuńczyka. piperzymy jeszcze troszkę i dekorujemy cwiartkami pomidorka i ogórka.
View all comments (5)
Write comment
April-ka (2008-09-03 13:52)
Balbinko71 ----> taki jest bardzo dobry, ewentulanie biały chudy bez tłuszczu i cukry twaróg,
drakas (2008-10-12 00:28)
BARDZO Ci dziękuję za ten przepis!!!!
roko (2009-03-19 17:32)
Czy masz jeszcze inne przepisy do pierwszej fazy diety?Ja też ją stosuję ze zmiennym skutkiem.Ten przepis jest świetny.
stokrotkax86 (2010-09-26 18:12)
przepis wyglada rewelacyjnie ;))) w tym tyg wyprobuje ;))
Similar recipes
Bread (2)
Cakes (28)
Casseroles (7)
Christmas (17)
Cookies (11)
Cuisines of nations (34)
Desserts (3)
Diets (2)
Dishes flour (8)
Dishes with mushrooms (3)
Drinks (2)
Easter (11)
Eggs in the lead role (0)
Fishes (1)
For kids (5)
Grilled (0)
Homemade sweets (1)
Meat (16)
Meatless (24)
Pasta in a leading role (2)
Prepared (1)
Recipes for the lazy (6)
Rice and cereal (2)
Salads (9)
Sauces and dips (1)
Seafood (0)
Snacks (3)
Soups (12)
Steaming and steam cooker (0)
Vegetables (4)
With the pressure cooker (0)
Latest
Balbina71 (2008-09-03 13:25)
Pytanko, jaki to jest ten wiejski serek? Czy mozna go czyms innym zastapic?