-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
na porcję " makaronu" dla 2-ch osób :
* drożdże kosteczka 1x1 cm
* mleko ok. 100 ml
* maka kukurydziana 5 łyzeczek
* 1/2 rozbełtanego jaja
* szczypta soli
* drożdże kosteczka 1x1 cm
* mleko ok. 100 ml
* maka kukurydziana 5 łyzeczek
* 1/2 rozbełtanego jaja
* szczypta soli
Opis:
Zupy są nieco upośledzonymi daniami w diecie Protal, bo ciężko zajadać się samą wodą. Tymczasem łatwo jest przygotować coś w rodzaju makaronu , który pasuje do zupy warzywnej , grzybowej, pieczarkowej itp. Nie bardzo " zgrał" mi się z rosołem, dlatego nie polecam.
Makaronik można też wykorzystać jako samodzielne danie z serkiem chudym i polanym jogurtem ze słodzikiem. Pomysłów wykorzystania tego makaroniku jest pewnie tak dużo, jak dużo protalowiczów
* 1 jajko wbijamy do szklanki i dobrze bełtamy widelcem
* mleko podgrzewamy odrobnikę - drożdże nie lubią zimnych dodatków
* drożdze z odrobinką soli zalewamy ciepłym mlekiem i dodajemy makę kukurydzianą i 1/2 rozbełtanego jaja ; powinno wyjść ciasto jak na nalesniki
* wylewamy na rozgrzana patelnię teflonową i smażymy z obu stron
* po wystygnięciu kroimy w paseczki, lub kwadraciki
* dodajemy do ugotowanej i ew. zabielonej łyżką chudego jogurtu zupy
Smacznego chudnięcia !
Makaronik można też wykorzystać jako samodzielne danie z serkiem chudym i polanym jogurtem ze słodzikiem. Pomysłów wykorzystania tego makaroniku jest pewnie tak dużo, jak dużo protalowiczów
* 1 jajko wbijamy do szklanki i dobrze bełtamy widelcem
* mleko podgrzewamy odrobnikę - drożdże nie lubią zimnych dodatków
* drożdze z odrobinką soli zalewamy ciepłym mlekiem i dodajemy makę kukurydzianą i 1/2 rozbełtanego jaja ; powinno wyjść ciasto jak na nalesniki
* wylewamy na rozgrzana patelnię teflonową i smażymy z obu stron
* po wystygnięciu kroimy w paseczki, lub kwadraciki
* dodajemy do ugotowanej i ew. zabielonej łyżką chudego jogurtu zupy
Smacznego chudnięcia !
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Skomentuj

andzik.78 (2009-03-24 20:16)
Robię takie kluski tylko bez drożdży. Gotowalam je we wrzącej wodzie. Musze teraz Twoja wersje wypróbować.

Pola42 (2009-03-24 20:26)
Andzik, wstaw przepis, nawet bez zdjęć.

AgaMaria (2010-10-25 18:22)
Wydaje mi się, że w diecie Protal nie można używać mąki kukurydzianej. Tylko skrobię - a to co innego. Ale spróbuję ze skrobią.

anitula (2012-08-17 23:45)
A czy można je upiec.? Mi coć smażenie nie wychodzi.
papajka (2009-03-24 19:58)
Witam Cię bardzo serdecznie Poluniu.Dobrze że znów pomagasz kapitalnymi przepisami.Wszystkich po kolei wraz z córcią próbujemy, są pyszne .Pozdrawiam i życzę wszystkiego naj naj