Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (10) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Dietetyczne racuszki

Dietetyczne racuszki

Difficulty level
Very easy

Ingredients:

2 jajka

2 łyżki kopiaste jogurtu naturalnego 0,1% (z Lidla)

2 łyżki otrębów owsianych

1 łyżka otrębów pszennych

1 łyżka słodziku

1 łyżeczka proszku do pieczenia

Dodatkowo:

1 - 2 łyżeczki cynamonu

albo kilka kropli aromatu np. migdałowego, pomarańczowego

Prepare instructions:

Jajka ubić trzepaczką, dodać jogurt i dalej ubijać do uzyskania koloru majonezu. Dodać otręby, słodzik, proszek do pieczenia i cynamon. Wszystko wymieszać. Nakładać jedną łyżkę masy na dobrze nagrzaną teflonową patelnie. Smażyć bez tłuszczu.

Author: aga30 2010-07-21

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Diets Dukan diet Diabetic Dishes flour Pancakes
Tags:	dieta otręby protal more tags

View all comments (1)

keade (2011-08-24 19:27)

jak na jedzonko dietetyczne to dobre ja niestety musiałam się obejść bez słodzika ale odrobinka oleju lub oliwy by się przydała na patelnie aby łatwiej odchodziło ( ja robie to tak: na ręczniczek kuchenny papierowy złożony wlewam odrobine oleju i potem smaruje patelnie),

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By limona, Naleśniki szpinakowe - dietetyczne (Protal)

Naleśniki szpinakowe - dietetyczne (Protal) limona

By anulkas, Protal - chlebek kukurydziano-otrębowy

Protal - chlebek kukurydziano-otrębowy anulkas

By Pola42, Protal - mielona rolada z podrobami

Protal - mielona rolada z podrobami Pola42

By stillnox, Racuszki z powidłami rabarbarowymi-Protal

Racuszki z powidłami rabarbarowymi-Protal stillnox

By Pola42, Protal - babeczki mięsne nadziewane

Protal - babeczki mięsne nadziewane Pola42

By Pola42, Protal - biała kiełbasa nie tylko na Wielkanoc

Protal - biała kiełbasa nie tylko na Wielkanoc Pola42

By Wkn, Indorek mamuci dla dbających o linię

Indorek mamuci dla dbających o linię Wkn

Protal plecuszki serowe bela48

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".