-
Difficulty level
Very easy
Ingredients:
2 ząbki czosnku
1 listek laurowy
kilka ziaren pieprzu i ziela angielskiego
sól
ukwaszony żur żytni (gotowy, w butelce)
10 - 20 dag chudej kiełbasy lub szynki
1/2 jogurtu naturalnego (małego)
jajka - 1 na osobę
1 listek laurowy
kilka ziaren pieprzu i ziela angielskiego
sól
ukwaszony żur żytni (gotowy, w butelce)
10 - 20 dag chudej kiełbasy lub szynki
1/2 jogurtu naturalnego (małego)
jajka - 1 na osobę
Prepare instructions:
Zagotować 1,5 l wody z przyprawami i czosnkiem, doprawić do smaku ukwaszonym żurem. Na patelni teflonowej (przetartej ręcznikiem kuchennym zwilżonym olejem) zrumienić pokrojoną drobno kiełbasę lub szynkę, "dla zapachu", dodać do zupy, zagotować.
Zabielić jogurtem. Doprawić do smaku - można dodać majeranku, odrobinę chrzanu lub wzbogacić kostką rosołową np. o zapachu wędzonego boczku. Podawać
z jajkiem ugotowanym na twardo, pokrojonym na ćwiartki.
Zabielić jogurtem. Doprawić do smaku - można dodać majeranku, odrobinę chrzanu lub wzbogacić kostką rosołową np. o zapachu wędzonego boczku. Podawać
z jajkiem ugotowanym na twardo, pokrojonym na ćwiartki.
View all comments (2)
Write comment

JaneczkaSz (2010-01-10 13:48)
W tym przepisie nie ma mąki - do zupy wlewamy tylko 'wodnisty" zakwas (mąka zostaje na dnie butelki). Aby być w zgodzie z zasadami tej diety należy uważać na ilośc soli. Pozdrawiam - Janeczka.
muszka (2010-01-09 14:03)
nie sadze zeby to bylo odpowiednie danie w diecie protal zurek zawiera make ,a tej nalezy sie wystrzegac przynajmniej w poczatkowej fazie