-
Difficulty level
Easy
Ingredients:
3 polędwiczki wieprzowe,
4 pomarańcze,
1 młoda cukinia,
sól,
świeżo zmielony pieprz,
3-4 łyżki oleju (do smażenia)
Prepare instructions:
Polędwiczki umyć i osuszyć papierowym ręcznikiem. Natrzeć ze wszystkich stron solą i pieprzem. Przełożyć do naczynia. Trzy pomarańcze wydusić i sokiem polać polędwiczki. Tak przygotowane mięso wstawić do lodówki na 24 godz. (dobrze jest co parę godzin mięso obracać). Po tym czasie polędwiczki wyjąć i głęboko w poprzek włókien ponacinać. W każde nacięcie włożyć uprzednio pokrojone w cienkie plastry cukinię i obrane ze skórek i pokrojone w półplasterki pomarańcze. W rondlu rozgrzać olej smażyć na nim polędwiczki przez 15 min. (bardzo ważne, aby nie przekroczyć podanego czasu.) Gdy się usmażą wyjąć, ułożyć na półmisku i udekorować plastrami pomarańczy. Można podawać w porcjach na talerzu udekorowane tak jak na zdjęciu.
View all comments (4)
Write comment

Wkn (2011-12-06 21:42)
Pięĸnie się prezentują!

InkaMalinka (2011-12-06 21:47)
Przepięknie podane, aż zachęcają do skosztowania! :-)

paga (2012-03-10 13:18)
Co to znaczy "wydusić" pomarańcze?

iwoniak (2012-03-10 16:31)
paga - to samo co wycisnąć