Czasem i na diecie dopada nas chęć na jakieś małe co nieco.Ciężko sobie dogodzić jakimiś pieczonymi słodkościami, ale jeśli bardzo się Wam chce czegoś słodkiego polecam ten deserek. Niestety, nie wszyscy lubią słodzik, są też podzielone zdania na temat jego walorów zdrowotnych. Dukan poleca słodzik, jak i napoje nim słodzone, więc ja bez oporu korzystam. / kawę i tak pijam gorzką../.
...owocowy ..z coli 0%
...kawowy
* żelatynę rozpuszczam w
malusieńkiej ilości gorącej wody, dodaję wtedy ew. słodzik
*garnuszek z jogurtem połączonym z owocami i aromatem stawiam na ogniu - jogurt należy tylko trochę podgrzać, przy wyższej temperaturze zetnie się !
* wlewamy rozpuszczoną żelatynę wraz ze słodzikiem
* mieszamy...i już.Wlewamy do foremeczek silikonowych, lub miseczek - co kto tam ma i jak mu wygodnie.Wstawiamy do lodówki, aby deserek stężał.
Z dziś robionego deserku wyszło mi 6 szt. " diamencików ", więc jeśli w rodzinie odchudza się tylko jedna osoba, lepiej zrobić z połowy porcji.
Drugie od góry zdjęcie przedstawia podobny deser zrobiony z ...coli 0%, kardamonu, żelatyny i 2 łyżek jogurtu. Ma całkiem inny, zbliżony do coli, ale bardziej
kardamonowy smak . Zrobiłam go, gdyż Dukan zaleca kardamon w diecie Protal :
Smacznego odchudzania !
article
recipe
gallery
movie
