Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Sałatka z bobu

Sałatka z bobu

6.3k

Difficulty level
Very easy

Ingredients:

Porcja dla 4-6 osób:

500g bobu

2 płaskie łyżki majonezu (lub 1 łyżka majonezu i 1 łyżka jogurtu naturalnego)

1 łyżka posiekanego koperku

sól do smaku

Prepare instructions:

Do przygotowania sałatki z bobu nie potrzeba szczególnych umiejętności kulinarnych - wystarczy uchwycić moment, gdy gotowany przez nas bób będzie al'dente. Rozgotowany niestety rozpadnie się podczas mieszania z przyprawami. Niezależnie od tego, czy uda Wam się wyłuskać ze skórki idealne w kształcie zielone ziarenka, czy większość uszkodzicie, sałatka na pewno będzie bardzo smaczna i syta.

Bób umyj i ugotuj w parowarze lub w tradycyjny sposób w osolonym wrzątku. Przerwij gotowanie, gdy ziarna będą miękkie, ale wciąż jędrne i soczyście zielone. Przelej bób zimną wodą, ostudź i obierz ze skórki.

Wymieszaj z majonezem, posiekanym koperkiem i szczyptą soli. Jeśli chcesz, aby Twoje danie było lżejsze i mniej kaloryczne wymieszaj majonez z gęstym naturalnym jogurtem w proporcjach 1:1.

Author: Wkn 2012-08-13

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Meatless Vegetarian Snacks Cold starters Salads Salads Vegetables Cooked vegetables
Tags:	bób na imprezę przekąska sałatka warzywa wege wegetariańskie more tags

View all comments (4)

niania09 (2012-08-15 21:23)

Jeszcze nigdy nie jadłam bobu inaczej niż z pietruszką. Warto by było spróbować w innej wersji.

dagusia_29 (2016-12-20 19:33)

Mam w szafce co prawda suszony ale nigdy nie miałam pomysłu co z nim zrobić teraz już wiem :).

Wkn (2016-12-20 21:45)

Bób suszysz w suszarce takiej jak do grzybów?

dagusia_29 (2016-12-21 17:23)

W biedronce kupiłam w takim woreczku jak fasola :)

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

Sałatka z bobu Wkn

By Alicja64, Sałatka z Fasolki Szparagowej

Sałatka z Fasolki Szparagowej Alicja64

By ksiezniczkaa87, Sałatka brokułowa z fetą (wersja codzienna i wersja dla gości)

Sałatka brokułowa z fetą (wersja codzienna i wersja dla gości) ksiezniczkaa87

sałatka pomidorowa z sosem czosnkowym agacim

By goplana2, Buraczki z papryką i marchewką na zimę,przepyszne

Buraczki z papryką i marchewką na zimę,przepyszne goplana2

Sałatka złocista kamila258

By herbatka, Sałatka light z brokułem i fetą

Sałatka light z brokułem i fetą herbatka

Sałatka chrupiąca łatwa kamila258

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".