1,5 szkl obranej dyni
3 słodkie jabłka
2-3 średnie marchewki
2 łyżeczki miodu
4 łyżki wody
Miód dokładnie wymieszaj z przegotowaną ciepłą wodą.
Za pomocą sokowirówki wyciśnij sok z obranej dyni, umytej marchwi oraz jabłek, z których wcześniej należy wyciąć gniazda nasienne.
Sok połącz z wodą z miodem i natychmiast podaj.
Z podanych składników otrzymasz około 3 porcje soku. Jeśli chcesz poczęstować więcej osób, proporcjonalnie zwiększ ilość składników.