Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Muffinki otrębowe z wędliną (dieta białkowa)

Muffinki otrębowe z wędliną (dieta białkowa)

5.1k

Difficulty level
Very easy

Ingredients:

2 czubate łyżki otrębów owsianych lub pszennych

Jajko

2 plasterki szynki drobiowej

Ćwierć łyżeczki drożdży

Odrobina mleka

Oregano suszone lub inne ulubione zioła

Sól i pieprz

Prepare instructions:

Muffinki w 100% zgodne z dietą białkową. Dobre na śniadanko lub przekąskę do pracy.

Piekarnik nagrzać do 160 stopni.

Białko zmiksować na bardzo sztywną pianę. Do osobnej miseczki włożyć żółtko (kapke zostawić po posmarowania wierzchu), otręby, wędlinę pokrojoną na małe cząstki drożdże i przyprawy. Zmiksować dokładnie. Połączyć z ubitym białkiem i wymieszać delikatnie łyżką. Rozłożyć do foremek muffinkowych.

Pozostałą kapkę żółtka wymieszać dokładnie z kilkoma kroplami mleka i wysmarować mieszanką każdą muffinkę. Posypać na wierzchu oregano i włożyć na pół godziny do piekarnika.

Author: Gintruś 2012-08-01

Muffinki otrębowe z wędliną (dieta białkowa)

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Cookies Biscuits salty Diets Dukan diet Snacks
Tags:	dieta białkowa dukan muffinki more tags

View all comments (1)

ewoja (2012-08-02 09:00)

kolejny fajny przepis do wypróbowania na śniadanko

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By limona, Maffinki dietetyczne (Protal)

Maffinki dietetyczne (Protal) limona

By volupteusement, Jogurtowo-otrębowa bułeczka z mikrofalówki w wersji Dukan

Jogurtowo-otrębowa bułeczka z mikrofalówki w wersji Dukan volupteusement

By stillnox, Ciasteczka czekoladowe do kawy- Protal

Ciasteczka czekoladowe do kawy- Protal stillnox

By Anna Z, Muffinki z szynką i żółtym serem

Muffinki z szynką i żółtym serem Anna Z

By Gintruś, placki tuńczykowe_2 - Dukan - 10 min

placki tuńczykowe_2 - Dukan - 10 min Gintruś

Gwiazdki z kremem pinacolada MIENTA

By babcia Małgosia, ekspresowa babeczka czekoladowa z mikrofali wg babci Małgosi

ekspresowa babeczka czekoladowa z mikrofali wg babci Małgosi babcia Małgosia

Muffinki Wytrawne -Okrasy- iwciaG

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".