You are here: / / Comments received by the user Lucynao

Comments received by the user Lucynao

Lucynao
Fot. Lucynao, Protal chlebek z otrąb
Protal chlebek z otrąb
10.4k
139
20
Lucynao
basia19

(2009-04-28 15:21)

W książce Dukan pisze, że taki chleb można piec w mikrofali lub w piekarniku.

Lucynao

(2009-04-28 13:13)

nie probowalam, ale w piekarniku tez mozna ,tylko maze byc bardziej suchy, chyba ze zrobic z podwojnej ilosci skladnikow.

leszek

(2009-04-28 11:43)

A jak nie ma mikrofali to jak upiec>

Fot. Lucynao, Racuszki dietetyczne
Racuszki dietetyczne
21.1k
144
11
Lucynao
Lucynao

(2009-01-22 09:13)

Dziekuje Goswi za tak dokladne podliczenie kalorii, napewno ta wiadomosc sie przyda. Nie podalam na poczatku zrodla tego przepisu, otoz pochodzi on z diety proteinowej  (bialkowej), ja go troche zmienilam, dlatego ma wiecej kalorii. Orginalny przepis jest o wiele mniej kaloryczny ale i mniej smaczny, jezeli ktos chce  to podam go nastepnym razem. Pozdrowienia

goswi

(2009-01-19 21:28)

Racuszki zrobiłam bez zmian, piekłam w piekarniku. Bardzo dobre. Policzyłam kaloryczność. 100g= 228kcal. Z porcji wyszło 520g = ok 1200kcal. Zrobiłam 16 małych- 1 sztuka = 73kcal. Przeliczenie przyda się osobą na diecie. 

Lucynao

(2009-01-13 14:50)

 Otreby sa suche,moze trzeba dodac lyzke maki  jezeli nie ma sie pod reka lnu mielonego. Siemie lniane pecznieje podczas smazenia i troche wiaze ciasto. Radzilabym piec je w piekarniku , gdyz lepiej sie ''trzymaja''. pozdrawiam

kaasienka

(2009-01-13 13:23)

wlasnie zrobilam te placuszki ale z polowy porcji. w smaku dobre ale niestety nie byly tak zbite i zwarte jak placuszki byc powinny:( wlasciwie to rozwalaly sie na patelni i na talerzu tez, nawet nie wiem czy w srodku sie dobrze usmazyly. smazylam na maselku, nie dalam miodu bo nie mialam-zamiast tego troche cukru waniliowego, nie dalam siemienia, wiorek i zurawin, za to troche otrebow, cynamonu i kilka wisni z konfitury. moze ktoras z was ma pomysl gdzie lezy blad-przyczyna rozwalajacego sie ciasta?

Olciaa

(2009-01-10 09:37)

niestety nie wszystko co przyżądzone dietetycznie jest smaczniejsze.super ze wypróbowałaś i potwiedzasz ze tak  tez można i ze także są dobre.napewno wypróbuje.pozdrawiam

Lucynao

(2009-01-09 14:05)

Witam! nie namyslajac sie dlugo zrobilam moje racuszki w piekarniku, nie dodalam miodu i zurawin ale za to 2 jablka.
Rozgrzac piekarnik, tylko z gory.  Racuszki ulozyc na papierze woskowanym i zapiec z jednej strony. Lopatka odwrocic i zapiec z drugiej strony. Nie dawac pieczenia od dolu, bardzo wazne  bo racuszki sie przyleja i przypala.


.
Dziekuje Olcii za pomysl , mysle ze z piekarnika sa nawet smaczniejsze.

Lucynao

(2009-01-09 12:43)

Zgadzam sie co do tluszczu i mysle ze na dobrej patelni Teflonowej mozna smazyc na sucho, a dla wiekrzego efektu dietetycznego mozna tez sprobowac je upiec w piekarniku. Ja je smaze doslownie na kropelce oliwy.

Olciaa

(2009-01-09 12:06)

czy te "dietetyczne" racuszki mozna smażyc na suchej patelni? bo w czasie diety smazone potrawy to takie troszke nie za bardzo

stokrotka.S

(2009-01-08 11:39)

Naprawde fajny pomysl koniecznie musze wyprobować

Latest recipes

Read more

Most active

mania233
mania233
  • Recipes: 0
  • Articles: 0
  • Movies: 0
  • Galleries: 0
ekkore
ekkore
  • Recipes: 274
  • Articles: 7
  • Movies: 0
  • Galleries: 0
goplana2
goplana2
  • Recipes: 29
  • Articles: 5
  • Movies: 0
  • Galleries: 0
smakosia
smakosia
  • Recipes: 23
  • Articles: 0
  • Movies: 0
  • Galleries: 7
gabigold
gabigold
  • Recipes: 10
  • Articles: 0
  • Movies: 0
  • Galleries: 0
Smosia
Smosia
  • Recipes: 55
  • Articles: 0
  • Movies: 0
  • Galleries: 1
The rules on cookies
As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".
Close