You are here: / / Racuszki dietetyczne

Racuszki dietetyczne

21.1k
144
11

  • Difficulty level

    Very easy

Ingredients:

Prepare instructions:

Racuszki dietetyczne Racuszki dietetyczne Racuszki dietetyczne
Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print
Groups: Meatless Meetlees Diets Diabetic
View all comments (11)
Show previous comments
kaasienka

(2009-01-13 13:23)

wlasnie zrobilam te placuszki ale z polowy porcji. w smaku dobre ale niestety nie byly tak zbite i zwarte jak placuszki byc powinny:( wlasciwie to rozwalaly sie na patelni i na talerzu tez, nawet nie wiem czy w srodku sie dobrze usmazyly. smazylam na maselku, nie dalam miodu bo nie mialam-zamiast tego troche cukru waniliowego, nie dalam siemienia, wiorek i zurawin, za to troche otrebow, cynamonu i kilka wisni z konfitury. moze ktoras z was ma pomysl gdzie lezy blad-przyczyna rozwalajacego sie ciasta?

Lucynao

(2009-01-13 14:50)

 Otreby sa suche,moze trzeba dodac lyzke maki  jezeli nie ma sie pod reka lnu mielonego. Siemie lniane pecznieje podczas smazenia i troche wiaze ciasto. Radzilabym piec je w piekarniku , gdyz lepiej sie ''trzymaja''. pozdrawiam

goswi

(2009-01-19 21:28)

Racuszki zrobiłam bez zmian, piekłam w piekarniku. Bardzo dobre. Policzyłam kaloryczność. 100g= 228kcal. Z porcji wyszło 520g = ok 1200kcal. Zrobiłam 16 małych- 1 sztuka = 73kcal. Przeliczenie przyda się osobą na diecie. 

Lucynao

(2009-01-22 09:13)

Dziekuje Goswi za tak dokladne podliczenie kalorii, napewno ta wiadomosc sie przyda. Nie podalam na poczatku zrodla tego przepisu, otoz pochodzi on z diety proteinowej  (bialkowej), ja go troche zmienilam, dlatego ma wiecej kalorii. Orginalny przepis jest o wiele mniej kaloryczny ale i mniej smaczny, jezeli ktos chce  to podam go nastepnym razem. Pozdrowienia

optymistka111

(2011-02-26 00:42)

witam serdecznie

w jakiej temperature i ile minut trzeba je piec?

Lucynao

(2011-02-28 10:00)

Przepraszam ze dopiero teraz odpowiadam, ale bylam poza zasiegiem. Dawno juz ich nie pieklam ale temperatura piekarnika to ok 170- 180 i pieczenie ob gory, co do czasu to zawsze zalezy od mocy piekarnika, 10, 15 min. najlepiej przy pierwszym pieczeniu pilnowac. Nie wiem czy duzo pomoglam bo u mnie tez to bylo probne pieczenie i nie zanotowalam. pozdrawiam

Write comment

More from this author

Similar recipes

Recipe Pyszna, bardzo prosta sałatka dietetyczna Ewciaa
By Lea2, Deserek owocowo-jogurtowy Deserek owocowo-jogurtowy Lea2
Recipe Jabłka z cynamonem dla leni na diecie Agnie
By kamila258, Kotleciki z kaszy jaglanej z zieleniną Kotleciki z kaszy jaglanej z zieleniną kamila258
By Lea2, Złocisty mus Złocisty mus Lea2
Recipe Kluski gryczane kładzione jolka60
By kamila258, Pieczone bataty Pieczone bataty kamila258
By Gigi, Brokuły w wersji sałatkowej Brokuły w wersji sałatkowej Gigi
The rules on cookies
As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".
Close