Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / SOUTCH BEACH - kanapki z serkiem i tuńczykiem 1-F

SOUTCH BEACH - kanapki z serkiem i tuńczykiem 1-F

Difficulty level
Very easy

Ingredients:

mam nadzieję że moje dania wymyslone przeze mnie lub też zaczerpnięte z forum na którym jestem w związku z tym iz sama jestem w fazie pierwszej diety plaż południowych Soutch beach.- będą dla kogoś kto nie lubi wymyslac menu bardzo przydatne.

Kanapki z serkiem wiejskim i tuńczykiem. - Sniadanie

-100g serek wiejski 'lekki' z PIĄTNICY
-1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym.
- 2 liście kapusty pekińskiej
- cebulka mała
-piperz,sól
-ogórek i pomidorek do dekoracji :)

Prepare instructions:

do miseczki wkładamy serek wiejski i tunczyka.
cebulke drobno siekamy i dodajemy do miseczki - mieszamy. przyprawiamy piperzem solą.

Liście kapusty pekińskiej płuczemy, suszymy odkrajamy głąb i na reszte nakładamy paste z serka i tuńczyka. piperzymy jeszcze troszkę i dekorujemy cwiartkami pomidorka i ogórka.

Author: April-ka 2008-09-03

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Diets
Tags:	south beach more tags

View all comments (5)

Balbina71 (2008-09-03 13:25)

Pytanko, jaki to jest ten wiejski serek? Czy mozna go czyms innym zastapic?

April-ka (2008-09-03 13:52)

Balbinko71 ----> taki jest bardzo dobry, ewentulanie biały chudy bez tłuszczu i cukry twaróg,

drakas (2008-10-12 00:28)

BARDZO Ci dziękuję za ten przepis!!!!

roko (2009-03-19 17:32)

Czy masz jeszcze inne przepisy do pierwszej fazy diety?Ja też ją stosuję ze zmiennym skutkiem.Ten przepis jest świetny.

stokrotkax86 (2010-09-26 18:12)

przepis wyglada rewelacyjnie ;))) w tym tyg wyprobuje ;))

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By stokrotkax86, Fasolowiec Cytrynowy-ciasto Dietetyczne bez mąki zgodne z South Beach Diet

Fasolowiec Cytrynowy-ciasto Dietetyczne bez mąki zgodne z South Beach Diet stokrotkax86

Naleśniki z serek- South Beach lezakowicze

Surówka z kapusty- south beach lezakowicze

Zupa kurpiowska- south beach lezakowicze

Pasta z makreli- south beach lezakowicze

Murzynek z fasoli- south beach lezakowicze

Szarlotka z cieciorki- south beach lezakowicze

By stokrotkax86, Potrawka z kurczaka zgodna z dietą South Beach wg Sarittki

Potrawka z kurczaka zgodna z dietą South Beach wg Sarittki stokrotkax86

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".