- 1/4 szklanki zielonej soczewicy
- 3/4 szklanki brazowego ryzu
- 1 szklanka wloskich orzechow
- 3 lyzki oleju (u mnie kokosowy)
- 1 cebula
- 1 sredni czerwony buraczek
- 1/2 szklanki rodzynek
- 3 zabki czosnku
- 1/2 lyzeczki soli
- 1/4 lyzeczki czarnego pieprzu
- 1/4 lyzeczki slodkiej papryki
- 1/8 lyzeczki ostrej papryki
- 1/8 lyzeczki wedzonej papryki
- 1 duze jajko lub 2 mniejsze (jesli dodamy substytut jajka, bedziemy miec kotleciki weganskie:)
- 1 czubata lyzka maki (u mnie orkiszowa)
Soczewice krotko obgotowac (u mnie 5 minut). Odcedzic.
Ryz ugotowac do miekkosci, ale tak, by sie nie rozpadal, w duzej ilosc lekko osolonej wody. Odcedzic.
Orzechy zrumienic na suchej patelni.
Na patelni rozgrzac olej i dodac pokrojona w kostke cebule. Chwile przesmazyc. Dodac startego na grubej tarce buraczka. Chwile razem posmazyc. Dodac przecisniety przez praske czosnek, rodzynki i orzechy. Wymieszac i chwilke razem posmazyc. Dodac przyprawy, wymieszac i wylaczyc gaz. Ostudzic.
Do malaksera wrzucic ryz i polowe soczewicy i pulsujaco lekko zmiksowac. Przelozyc do wiekszej miski. Do malaksera przelozyc mieszanine z buraczkami i przy pomocy kilku pulsow lekko zmiksowac. Przelozyc rowniez do miski. Dodac reszte soczewicy, jajko i make. Dokladnie wyrobic dlonia.
Formowac okragle burgery i smazyc na malej ilosci tluszczu po ok. 10 minut z kazdej strony. Podawac z ulubionymi dodatkami.
Z masy mozna rowniez formowac kotleciki i smazyc na tluszczu i jesc jak tradycyjne kotlety.