ja jestem na diecie;)) a ze dla mnie liczy sie przede wszystkim slodkie -w swieta nic innego moze dla mnie nie istniec-powiem Ci co uslyszalam od mojej dietetyczki w temacie zblizajaych sie swiat. A zatem-moge spokojnie zrobic sobie biszkopt przelozony musem jablkowym czy jablkami wymieszzanymi z galaretka, posypane tylko cukrem pudrem, poza tym spokojnie baba drozdzowa na oleju albo ciasto drozdzowe na oleju ( drozdzowka nocna!!! ), no i wogle mowila ze wszelkie biszkopty z masa budyniowa z powodzeniem mozna sobie spalaszowac;)) mi pozwolila rowniez na sernik;))choc lepszy bylby taki na zimno. No i galaretki z owocami tez bez problemu;) Musialam jej tylko obiecac, ze nie upieka mazurkow;)) no i nici z jablecznika na kruchym ciescie...
I jak?lzej Ci na sercu??;))
O! z wieprzowiny moge jesc raz w tygodnou schab (oczywiscie bez panierki, smaozny na oleju ), albo np. rolade wieprzowa ( u mnie z szynkowki )-oczywiscie bez boczku wewnatrz;)), czzasem robie sobie pieczona lopatke. Raz kiedys moge rowniez golabka;))no i oczywiscie w kazdej wersji piers z kurczaka albo udka, bez skory oczywiscie;)))

No właśnie przegladając wszelakie diety (jako inspiracja) czesto widziałam, że na deser można było spałaszować właśnie biszkopt. Więc tak jak piszesz, ciasto biszkoptowe z owocami pewnie też. Ja z pewnością nie będę piekła na święta słodkości, bo i tak całe dwa dni będziemy u rodziny na obiedzie i do wieczora, ale na pszyszłość się przyda :) Myślałam własnie o galaretce żeby zrobić, żeby jakaś słodkość w domu jednak była. Z mięs jem tylko te chude, z rękawa lub parowaru, ale może upiekłabym jakieś mięsiwo na kanapkę. Tylko jakie? Myślałam też o galarecie drobiowo-warzywnej, bo to chyba nie jest aż tak bardzo kaloryczne, może jajka w galarecie? A robiliście kiedyś sałatkę jarzynową zastępując majonez jogurtem? Niemal do każdej sałatki on pasuje, ale nie wiem jak będzie z klasyczną jarzynową? 

galaretke drobiowo warzywna tez mozesz!!! ja akurat nie lubie ale wiem, ze mozna;)tak samo dorsza w galarecie.A mieska ja sobie najnormlaniej w swiecie smaze na oleju albo pieke w piekarniku.A salatka jarzynowa bedzie u mnie druga po plackach;))) ja jogurtu nie znosze wiec nie podpowiem Ci jak smakuje;( ale gdybys na sniadanie zjadla 3 lyzki tradycyjnej salatki jarzynowej z majonezem to tez tragedia sie nie stanie.aha..ja akurat lubie parowki..ale zamiast nich mam sobie kupic takie cienkie kielbaski np. pyszne czy frankfurterki.

Ja też jestem na "diecie". Tylko, że u mnie ta dieta to tzw. mż. ( czyt. mniej<  przepraszam za wyrażenie> żreć).  Ponieważ za bardzo lubię dobrze zjeść, to tylko taki układ wchodzi w grę. A zamierzam jeść wszystko, to co zawsze na święta tylko nieduże ilości. Nie wyobrażam sobie świąt bez ulubionych potraw, no i mazurków. Zastosuję ręgułę z dnia codziennego. Tzn. zjem śniadanie potem odczekam 3 godz. i zjem wymarzone mazurki i babkę . Póżniej zjem obiad . Czyli tak jak na codzień 4 posiłki w odstępach 3-3,5 godzinnych. Oczywiście w święta jedynie czego sobie odmówię to pieczywa i ziemniaków. Z racji tych dodatkowych kalorii ze słodkości.
W końcu przez te dwa dniu waga nie wzrośnie , a  jeżeli nawet, to po świętacjh trochę więcej ruchu i wszystko wróci do normy.  Przygotowanymi potrawami podzielę się z rodziną , aby nie dojadać po świętach i nie mrozić jedzenia.
Poza tym , te potrawy , które będą na moim stole też nie będą ociekające w tłuszczach, bo zdrowie i nasz smak na takie nie pozwola.

Ja własnie też stosuję dietę MŻ (hehe!!!!), zdrowe jedzienie w regularnych odstępstwach czasowych i staram się nie unikać żadnego posiłku. Jestem kulinarnym maniakiem i bardzo mnie ciągnie, żeby coś właśnie przygotować i roznieść po rodzinie :) Bo samo gotowanie sprawia mi więcej przyjemności niż jedzenie. Chyba zastosuje właśnie zasadę umiaru przez święta i rezygnację z ziemniaków i pieczywa, a ciasto to tylko na koniec paluszka skosztuje. Ja nie mogę sobie pozwolic na wzrost wagi nawet o kilogram, bo do tej pory udało mi się w 3 tyg. zrzucić 6,5 kg i bardzo ale to bardzo, nie chciałabym tego zaprzepaścić, tym bardziej, że wiele mnie to kosztowało, a do zrzucenia jeszcze mam sporo .

Znalazłam na WŻ przepis na warzywny pasztet i pasztet z pieczarek fajna alternatywa dla tradycyjnego mięsnego - więc pewnie upiekę. Zrobię jajka z różnymi farszami, oczywiście bez majonezu i kupię kilka frankfurterek, coby to poczuć smak świąt.

Ponawiam pytanie o sałatkę jarzynową i zastapienie majonezu jogurtem np. z czosnkiem i musztardą? Czy ktoś próbował takiego przepisu?

Polecam pasztet z selera jest pyszny, robilam z pieczarek ale mi nie smakowal.

A ile zjesz takiej salatki?ja tez jestem na diecie (mniej a czesciej)i jem wszystko tylko przygotowywane bardziej dietetycznie jak na 300gram takiej salatki dasz lyzeczke majonezu i 3 lyzki jogurtu + troszke musztardy wyjdzie Ci pyszny sosik a salatki bedziesz miala na 2 dni swiat i wcale nie kalorycznej.

Urozmaicona dieta to podstawa też miałam problem z wymyślaniem nowych dań z pomocą przyszły przepisy tworzone z produktów jakie można znależć w niektórych sklepach np. http://www.e-piotripawel.pl/zakupywarszawa/kategoria/zdrowa-zywnosc/894/ daj znać czy jest tu coś dla Ciebie.

A ja Ci napiszę tak: wybierz sobie jeden dzień (świąteczny czy nie) w tygodniu, w którym jesz to na co masz ochotę, nie opychasz, ale jesz naprawdę do syta. Taki dzień jest wliczany w niejedną dietę i bardzo przydaje się do przekonania organizmu, że nie jest głodzony, i spokojnie może wydatkować więcej energii, a mniej jej magazynować. Sprawdziłam na sobie, że to prawda. Więc nawet kruche ciasto w święta nie będzie zbrodnią :)

Ja przede wszystkim odstawiłam masło. Żadnych mazurków, a jak babka to na oleju rzepakowym - tak zdrowiej. Majonez tylko domowej roboty (wtedy wiem, że daję olej, a nie jakieś bliżej niesprecyzowane tłuszcze roślinne). Jajka odchudzanie wspomagają więc z nich nie rezygnuję. Szyneczki tylko chude, bez kiełbas na stole. Z żurku też zrezygnowałam, na rzecz zupy chrzanowej :)

rozwiązanie z dietetycznymi świętami, spodoba się niejednej osobie odchudzającej, pomijając osoby, które są wierne tradycji. jako takich przepisów na różne dania podobne do tych wigilijnych nie znalazłam, dlatego zwracam się z prośbą, abyście podawali jakieś propozycje.