3 banany 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka miodu 1 łyżka pokrojonych lub tartych orzechów 1 szklanka jogutu naturalnego lub kefiru sok z jednej cytryny
Opis:
Banany pokroić w plasterki i skropić sokiem z cytryny.
Namoczone poprzedniego dnia w wodzie płatki owsiane wymieszać ze szklanką jogurtu lub kefiru, osłodzić miodem wyłożyć na bananach, lekko wymieszać i posypać orzechami.
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej" „<% gt "Polityce Cookies” %>".